大学生学习心理学的思考第一章

上过这么多大学生心理健康课，我深深地体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育，是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者和接班人的重要途径。加强和改进大学生思想政治教育也是重要任务之一。作为一名大学生，必须了解心理健康的含义和标准，研究大学生心理发展的特点和影响因素，明确大学生心理健康的理论和原理，掌握大学生心理健康的材料和方法。 '心理健康教育。心理健康的人应该具有相对正确的认知、良好的情感、坚强的意志和健康的人格。以下是我的学习经历：

1.适应新的学习环境和任务

我们都从高中到了大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，比如烦躁、抑郁、抑郁等。当面对我们无法解决的问题时，我们一定不要独自承受，更不要陷入困境。麻烦。积极调整自己的心理，了解如何适应环境；要正确对待生活中的挫折和磨难；你必须学会​​改变你的学习方法，让学习变得轻松愉快，然后设定一个现实的目标；你必须知道你所知道的，你不知道的就是你不知道的。如果你不知道，就设法停下来；如果你知道，就去做吧。我们要学会从内心去认识现实中的一切，并坦然面对，这样我们才能有很强的适应能力。

2、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到沮丧、紧张，感到孤独和孤独，损害身心健康。因此，我们大学生一定要培养良好的沟通能力。我们必须保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，能够以理解、宽容、友爱、信任、尊重的态度与他人和谐相处。通过人际交往，学生将认识到自己的社会责任，养成遵守纪律和社会公德的习惯。增强心理适应能力，能够与他人共同努力、合作，保持与群体的和谐关系，保证大学生心理健康发展。

3、爱情中的冲突

谈恋爱已经成为现代大学生的普遍现象，大学生必须树立正确的爱情观。在爱情中，我们应该遵循：以爱情为基础，以高尚品味为爱情发展的动力，在爱情中尊重彼此的选择、自由、权利和个性，同时恪守自己的义务，忠诚和忠诚。一心一意，以诚相待。必须以理解为基础，以奉献为物质，以被爱为结果。大学生应避免爱情的负面影响，学会运用爱情技巧，学会厘清情感价值观，做出爱情决定，注重爱情沟通，履行爱情责任。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证。拥有良好的心态不仅能取得良好的学习成绩，而且有利于终身发展。大学生应做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关心理咨询书籍，必要时接受心理咨询，定期进行体育锻炼，充分利用自己的时间，增强心理素质，满足新形势下具有良好的心理素质。挑战。

大学生学习心理学的思考（二）

我有幸听了三堂心理健康教育观摩课。课堂上，老师优美的语言、灵活的教学方法、活跃的课堂气氛、深入的情感影响都深深地吸引了我，引导我进一步学习。 。以下是我从这项研究中获得的见解：

心理健康教育，顾名思义，重点关注儿童的心理健康。

观摩今天的三场课堂教学活动，我真是受益匪浅！

首先，苏老师的《快乐成长》立刻吸引了我。 《快乐成长》课程就是针对高年级学生容易出现烦躁、抑郁等不良情绪的现象而设计的。选题贴近学生的实际生活。教学设计层次分明，从了解什么是不良情绪到如何消除负面情绪，环环相扣。苏老师及时的指导和恰当的点评是整堂课的亮点。比如，在讲到如何消除负面情绪时，苏老师给了学生很多实用的好主意，没有说教，所以学生很容易接受。

通过用颜色表达自己情绪的活动，学生可以了解自己的心理状况，然后通过引导，学生可以发泄自己的负面情绪。整个课堂是真实的，不做作，不夸张。

接下来是宋秀梅老师的《我被批评了》，更让我耳目一新。她首先组织了小品表演《我被批评了》，真实地反映了学生日常生活中的思想观念。然后我们讨论剧中人物的言行，然后引出心理医生给学生的建议，让学生明白批评和责骂的本质区别，然后让学生帮助同学回答他们的问题。疑虑并谈谈自己的内心感受。最后，让学生们重新表演了《我受了苦》《被批评》小品，通过学生们的精彩表演，本节课的教学目标也得到了很好的落实。看得出来这个班的老师用心良苦，班上学生的表现也看得出来很有效。

大学生学习心理学的思考（三）

这学期我选修了心理学导论课程。参加了8周的选修课，我感觉自己受益匪浅。心理学是一门听起来很深奥的学科，但是通过王慧琳老师的讲解，把深奥的知识简单化了，让我们每个学过心理学导论的同学对自己都有了一定的了解。

以下是来自百度百科的心理学的定义。

心理学是研究人类心理活动规律的科学。心理学家只是尽力按照科学的方法来间接地观察、研究或思考人的心理过程是怎样的（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程），以及它们之间有什么区别。人们。不同，为什么会有这样那样的差异，即人的个性或性格，包括需要和动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而推导出适用于人类的一般规律，进而利用这些规律，更好地服务于人类的生产实践。

因此，学习心理学后，我对人类的思想和行为有了更好的了解。有时候我觉得我所学到的东西真的很有限，我的分析的作用也很有限，但它终于给了我一个解释。酒吧。在青春期，我们都会遇到很多迷茫和迷茫。当时高中教育中没有心理学选修课，学校内部也没有正式的机构来帮助我们。那时我就​​把希望寄托在心理学上，希望学习心理学能够帮助他们。到了大学，学校提供了各种各样的选修课，所以我选择了心理学概论这门课。

学习心理学导论让我能够从其他角度看待问题。我有点自卑。这给我带来很多麻烦。但由于我的自卑，我想用另一种方式来弥补。如果没有内心的自卑，我就不会埋头学习，很可能会被很多事情分散注意力。因为进入大学后，学生有更多的时间可以支配，所以需要有较强的自控能力，学会积极主动。否则，要么由于方法不当而事倍功半，失之毫厘；否则他们的自制力会很弱，会浪费时间。这是我在上心理学入门课之前的想法。也许这就是大多数人的想法。

然而，通过老师的讲解，我发现我原来的想法是多么的天真。通过这几节课以及课后的独立思考，我对这门课程的学习收获颇多，那就是——“改变看待事物的角度”——克服了自己的自卑感。我们身边很多人都有一种自卑感，就是不愿意接受自己。青少年正确评价自己、接受自己至关重要。它关系到树立正确的自我观念、适应环境、促进品格的健康发展。接受自己、摆脱自卑感是心理健康的重要保障。如何增强自我接纳感？只要我们真正了解自己，树立适合自身情况的目标，不断拓展人生阅历，诚实、冷静地分析自己，找出问题所在，就能及时补救，把失败的打击转化为自我-改进。接受感的动机。主观因素造成的各种心理动机冲突都可能给大学生带来挫败感，如学生所学专业与自己不相适应，班级人际关系不协调，生活不能适应，个人外貌、身高、体质等。和经济状况。 、家庭条件差等。这些都需要心理学入门课程中讲解的原理来调节自己的悲观情绪。如果你不能很好地调整，你可能会承受太大的压力，给自己和他人造成难以挽回的后果。

所以我有一定的经验。尤其是当王老师让我们写墓志铭时，我对自己的未来、对自己有了新的认识和思考。除了有点自卑之外，我感觉自己像个心理健康的大学生。考虑大学生心理健康标准，本人智力正常，人格完整，尊重自己和他人，人际关系良好，适应大学生年龄和心理特点，追求的目标理想，情绪基本稳定。 ，我的意志是健全的。考虑到自我意识的特点，我能够独立思考、分析和解决问题。我有自己的看法，不随波逐流。但遇到重大事件时，我有时会犹豫、动摇，受别人建议的影响。我有较弱的叛逆性和依赖性，所以我开始尝试用成人的视角来看待社会，用自己的道德标准来分析社会现象，有强烈的社会责任感，有一定的理想和人生目标。虽然自我控制的欲望很强，但自我控制的能力仍然不足。从情感特征来看，我的情感体验是丰富多彩的，从孩子的天真活泼到成年人的体贴。随着知识水平的提高和知识经验的积累，情绪的自我控制能力增强，但仍有明显的波动。虽然在外界刺激下我能克制自己，但有时还是会冲动，无法冷静客观地分析问题，有时容易情绪化。在某些场合、某些问题上，我常常会修饰、隐藏或压抑自己的真实情绪。我活泼好动，

热情积极，思维灵活，反应敏捷，喜欢互动，有良好的语言表达能力，容易感动，很少发脾气，但不易表露自己的感情。善于克制和包容，心胸宽广，不计较琐事，能忍耐委屈。情绪一旦被唤起，就能形成强烈、稳定、深刻的体验，忍耐力强，行动三思而后行，稳重但易受他人影响，敏感度强。在学习和工作中，他积极参加各项活动，工作效率高，认真严谨，能坚持承担长期繁重的工作。如果你想做的事没有完成，你就不会吃饭或睡觉。力求安全行事，不做不确定的事情。遵守组织纪律，开会、学习时不打扰他人，生活规律，很少违反作息制度。当你累了的时候，只要休息一下，你就会立即精神焕发，以良好的状态重新投入工作。我敢于冒险，喜欢挑战自己，希望挑战困难复杂的事情，但缺乏细心。在讨论和研究复杂的问题时，我喜欢吸收不同的观点，并希望别人重复几次。有时我会感到自豪，觉得自己比别人聪明、敏感。在做某件事的时候，你可以集中注意力，不会把注意力转移到其他事情上。在性格特征上，能够面对和接受现实，客观地评价和接受自己、他人和社会，有更广阔的视野，能就事论事，热爱身边的事物，有独立的性格，能够区分目的和手段，善待他人。恶与恶的区分比较明确，有适度的幽默感和创造力。这让我对自己有了一个了解。虽然可能有些偏颇和不完美，但这也是调整自己适应以后学习和工作的基础。从不同角度正确认识自己，是学习心理学导论给我最大的收获。

一般来说，心理健康教育是促进意志、人格、气质等非智力结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是素质教育的需要以适应未来的社会竞争。我们学校确实应该开设这门课，而且我觉得应该把这门课作为一些学习压力大的院系的必修课，来调整我们学生的心理。这是我对这门课的一点小建议。

虽然本学期的心理学导论课程已经结束，但它能给我们带来的东西非常有限，但更多的东西还需要我们自己去理解和体验。学习心理学后，您将对自己的性格特征和心理健康状况有更好的了解。同时，你会更加关注身边的人，站在对方的角度考虑问题。心理学的价值在于让世界充满幸福，与他人、环境、社会和谐相处。一旦你对自己有了合理正确的认识，有能力从多个角度看待事情，有能力考虑别人的观点，你怎么会不快乐呢？

大学生学习心理学的思考第四部分

在学习了心理学这门学科的深刻含义后，我认为有必要学习这门学科，以便每个人都能在本我、自我和超我方面不断完善自己。学好这些知识，既能帮助别人，又能帮助自己。现在我就来说说我自己的一些经历：

1、在日常生活中，我们与人、与环境、甚至与自己之间都会存在很多矛盾和冲突。当冲突发生时，我们常常会陷入后悔、自责或责备他人、环境的痛苦之中。深渊中无法自拔。例如，如果在工作中与同事发生一些冲突，有时每个人都认为这是不合理或不必要的，但由于没有人可以淡定而忽略对方，所以工作中的气氛变得非常紧张。现在我在学习上不断成长，能够以平和的心态处理与同事的关系。

2、每个人在生活中或多或少都会有情绪，这些情绪都被认为是负面情绪。我们不可以在工作中、在某些环境下有这样那样的情绪，在开会的时候也不能有这样那样的情绪。这个时候，我们就会无法面对，不经意间破坏了一段我们辛苦建立起来的关系。 。比如：关于“愤怒”，我以前很害怕这种情绪的出现。我大部分时间都回避它。一旦不小心违反了，我就会不知所措，或者被“愤怒”控制而失去理智。 ，我做了很多事后都后悔的事情。长大后，我发现自己对愤怒有这种态度和行为，完全是由于对“愤怒”缺乏学习和正确认识。我认为“愤怒”是一种恶毒、邪恶的东西。现在我知道，我的这些“愤怒”价值观来自于我的父母。因为我父亲的脾气很奇怪。当我很小的时候，我经常根据父亲的表情行事。如果我不做我想做的事，我就会被骂。正是通过这样的人生经历，我懂得了“愤怒”和“怯懦”。在学习心理学之前，我什至把从这次经历中学到的知识重复给自己听。在孩子们身上。

另外，还要培养足够的亲和能力，具备良好的品质，创造亲密关系的能力，提高心灵之间的沟通能力。只有这种亲密的关系才能让我们在心理上成长，因为它滋养着生命。的最佳营养。在中国，大多数人从来没有过这种亲密关系，也没有能力去培养它。例如：在很多家庭中，父子（女儿）、母子（女儿）之间，是无法进行心与心的沟通的。只是因为他们不能被视为朋友，不能平等地交谈。于是，很多家庭就把责任归咎于孩子，却从不往自己身上找问题。这说明了一个问题，那就是“能力”的缺失。

我将不断提高心理学的理论知识，同时运用到实践中，不断学习、成长，努力为我、为你、为世界做好事。除去别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。

大学生学习心理学的思考第五部分

每个人都渴望更清楚地认识自己，更清楚地看到别人，我也不例外。在学习心理学之前，我觉得心理学是一门神秘的科学。我能够理解自己的行为以及其他人行为背后的含义。但自从学习心理学之后，我更加科学地认识到了心理学的意义。我被它的神秘所吸引。这是真正的科学，里面没有太多虚幻的东西。

在我看来，无论我们在做什么工作，或者什么都不做只是静静地坐在那里，我们的精神活动都不会停止。心理无时无刻不在我们的生活中存在，心理活动贯穿我们的一生。从出生到死亡，心理学无所不在。它关系到我们的生活、学习、工作、家人、朋友等诸多事业的发展和维持。

每个人都希望自己的事业能够变得更好，所以真正了解自己很重要。随着社会的发展，心理健康将越来越与人们的生活和行为相关。社会对每个社会的人的心理要求也提高了，即必须具备的素质。事实上，一个健全而有品质的人是一个精神健全且健康的人。当然，人们对于什么是心理健康有不同的理解。这里我只用心理健康的最低要求作为标准。即看个体是否存在情绪、认知、人格缺陷等方面的心理障碍，是否存在精神疾病。拥有健全的人格、具备必要的心理能力、适应良好的行为方式、强烈积极的内在动机，都是心理健康的条件，也是心理健康水平高的标志。反过来，心理健康状况直接制约着心质、精神能量、精神力量等心理素质的提高，并直接导致行为表现，决定行为适应是否恰当。

在学习心理学的道路上，我们可以更好地了解自己，发现自己的心理问题，从而更快更好地解决问题。生活中，我们会遇到各种各样的困惑。很多时候，它们会对我们的心理产生一定的负面影响，从而影响我们的正常生活。如何正确对待这些困惑给我们带来的影响，

这是心理学要研究的课题。所以学好心理学不仅对学习有好处，而且对我们的生活也能有很大的帮助。

虽然这段时间的心理学学习很短暂，但是对我的影响却是深远的。我的性格，为人处事的方式，甚至我的价值观都发生了很大的变化。我开始学会如何关心别人，做事也开始更加体贴。逐渐开始观察和了解朋友的心理和情绪变化，并尽力提供一些心理指导和言语安慰，以缓解轻微的心理问题。或许这些“琐事”根本不值一提。提一下，但我从小到大的行为变化可以看作是心理学课对我最大的影响。可以毫不夸张地说，心理学的学习让我在文化知识和自我修养方面都得到了很大的提高。在这个过程中，我也在不断成长。我非常感谢我的老师和同学。他们让我明白了很多？ ？心理学不仅让我了解了很多心理特征，还教会了我如何正确对待身边的朋友，但最重要的是我学会了调整自己。当我失意或悲伤的时候，我会不经意地想起我在课堂上所做的事情。教导我们的乐观快乐的丛老师终于让我明白了“幸福其实很简单”。只要我们敞开心扉，包容这个世界，我们就会过上超然的生活，成功就会不期而至。

只要足够了解自己，用自己喜欢的方式关爱自己，就能保持良好的精神状态，在成功的路上留下坚实的足迹，欣赏人生路上的每一道美丽的风景，心情愉悦、平和。 。

最后，让我们回到我学习的课程。也许是上课时间的原因，我总是对学习感到很紧张。虽然专业知识是有针对性的，但我感觉自己缺少了一些专业。性互动的气氛。虽然丛玉言老师的讲课很平易近人，但我们收到的只是在下面听，缺少一些自己的感受和体会。虽然这只是我个人的感受和经历，只是基于我个人的心理感受。但希望对丛老师今后的教学有所帮助。

大学生学习心理思考（第六部分）

生活中，人们对幸福的看法不同，有时甚至完全不同。当人们患有疾病时，他们认为健康就是幸福；当人们陷入贫困时，他们认为幸福就是满足基本生活需要，能够温饱。这些观点都有一定道理，但不够全面，没有上升到理论高度。

随着心理学的发展，更多关于幸福的定义来自心理学研究。尽管心理学上对幸福的定义还存在争议，但人们普遍认为幸福是一种满足感或愉悦感，是基于个人心理标准对生活质量的总体评价。心理学还认为，负面情绪对幸福感影响较大。在相对封闭的社会中，即使社会物质生活水平不高，人们仍然可能有知足的心态和强烈的幸福感；在开放的社会中，人们有一个参照系，即使生活水平提高了，他们也可能会出现幸福感的下降。

从经济学角度定义幸福是幸福研究的另一个重要领域。人们普遍认为，经济发展可以提高人们的幸福感，主要是因为经济发展可以给生活带来便利，比如交通快捷、通讯便捷、生活丰富多彩。但也要看到，经济发展虽然可以提高人们的幸福感，但对幸福感的贡献却在递减。即经济发展初期给人们带来强烈的幸福感，但当经济发展到一定程度时，所带来的幸福感就会减弱。亚当·斯密在《道德情操论》中从道德维度分析了幸福，认为人生的幸福来自于积极的生活和帮助他人的行动。懒惰和奢侈会导致幸福感下降。

财富是人们生存和发展的基本保障，对幸福感具有重要影响。没有基本的物质条件，就很难有幸福感。尤其对于那些还处于贫困之中的人来说，财富的重要性不言而喻。但财富并不是一切。有很多人虽然富有，但并不快乐。也有很多人对财富的理解是片面的，认为金钱就是财富的代名词。其实，财富可以分为物质财富和精神财富。物质财富可以用金钱来衡量，但精神财富却不能。对于一个人来说，人生境界、才华、思维能力、意志品行、人格修养等都是精神财富，这些财富很难用金钱换来，但却可能影响他的幸福。

在现实生活中，不难发现金钱买不来幸福，物质财富的增加与幸福并不成正比。当然，这并不是说物质财富对于幸福生活不重要，而是说它是幸福生活的必要条件，但不是充分条件。相比之下，幸福更需要精神财富。很多时候，一个人幸福与否，往往不是由物质财富来决定的。幸福是人生的目的，物质财富只是获得幸福的手段。

大学生学习心理的思考第七章

我认为作为一名大学生，心理健康是必须的。因为它有助于我们培养乐观的生活和学习态度，正确的自我人生观等。通过这学期大学心理学的学习，首先我对心理学知识和心理学的发展历史有了一定的了解。 。我积极参加老师开展的活动，经历了人生中许多重要的事情。知识。事实上，这学期的心理健康课让我受益匪浅。我学会了如何与人相处，如何接受爱和回报爱。

我也学会了如何尊敬父母，如何拥有一颗感恩的心，如何站在他们的角度看别人。因此，我们在生活中要学会宽容，学会设身处地为家人、朋友着想，理解、体贴他人。我们做人一定要真诚，因为我们有一颗真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。你越爱人，就会有越多的人爱你；你越尊重人，人们就越尊重你；你越宽容别人，别人就越宽容；你越宽容，别人就越宽容。你越为人着想，你就会得到更多人的同情。我通过阅读其他心理学书籍学到了这些原理。浩瀚深渊的深奥心理学知识让我明白：发出什么，就会得到什么。

在老师的讲授中，我体会到了人心脆弱的一面。有时候，心灵需要别人的关怀。只有那种心与心的沟通，才能让人体会到沟通的乐趣。有时人们能感受到人性的温柔。一方面，它让我体验到帮助别人的快乐。

心理课是实施心理素质教育的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理知识的热情，活跃大家的课堂气氛。在真实、活跃的课堂交流中，我得到了教训和启发，解决了很多以前困惑的心理问题。在参加课堂活动的过程中，我建立了一个正确的生活概念，解决了许多错误的心理思想，然后更加努力地在日常生活中充实自己。

总的来说，在本学期的心理学课上，我对我四年制大学生活的心理方面有了更好的了解。尽管这个学期的心理学课程已经结束，但从长远来看，心理知识也会帮助我。

心理学课上的老师非常独特，给我留下了深刻的印象。我希望学校可以举办更多这样的课程，以便每个学生都能获得更多收益。

亲爱的老师，谢谢您本学期的辛勤工作！