「三九」是指二十四节气中「冬至」之后的三个九天，「三九」是自然界中阴阳交替的时期，是一年中最冷的时期。中医认为天人相呼应，此时，人体的阳气逐渐向内隐藏，气血流动趋于缓慢，毛孔堵塞，人体的阳气处于最弱的状态。外界中的阴气是一年中最旺盛的，此时外面寒冷的气候很容易引起人体的各种“冬季病”。
三十九补一个冬天，来年不会有痛苦
治疗冬季疾病的主要方法之一是服用软膏和滋补品。在“三九”这个特殊时期，是抢占良机休养生息的好机会。
有一句古老的谚语：“三个九补一个冬天，来年也不会有痛苦。“中药膏是一种传统的中国冬季养生方案。
这
药膏一年四季都可以用，但冬天是最好的，尤其是冬至前后是最关键的休养期，体现了“冬储”的含义，对来年的身体状况有重要影响。传统养生认为，冬季滋养和恢复能量，使肾精充沛，来年体质增强。
药膏配方，即药膏，源自流传多年的《黄帝内经》和《五十二方》，流传多年，醇厚滋补，能治病强身。一般中医师根据不同的体质、不同的疾病和不同的临床表现，量身定制不同的处方，服用药膏以增加抵抗力，提高免疫功能，抵抗外邪侵袭，滋气补血，平衡阴阳，调节内脏。
您是否白天困倦，晚上失眠？女性痛经、乏力、面黄暗沉，或在快节奏、压力大的工作环境中，由于能量透支、头晕、腰痛、乏力、早白发等亚健康状态，滋补药膏，能调节阴阳平衡，恢复正常。
广东省中医院有六种保健药膏
每个人都能找到适合自己的东西
01 人参枣草膏
由全国著名老中医、“送孩子观音”李丽云教授主修，专攻中医妇科和中西医结合妇科，具有扎实的中医理论基础和丰富的临床经验。
功效：健脾肾，温经养血
适合人群：脾肾虚虚、月经不调和子宫寒冷不孕症
02 菊苣薏苡仁草本酱
开发者为黄云跃教授，现任广东省中医院风湿免疫学研究团队主任、中西医结合风湿免疫学副教授，以及首位中医大师李继仁的岭大传承人
功效： 健脾肾，祛湿浊
适用人群：痛风、高尿酸血症患者可协助降低尿酸，以及一般人群祛湿健脾
03 黄浆果人参草本霜
黄芪人参草本膏和玉麦百合草本膏由广东省著名中医师、广东省中医院副院长杨志民教授开发，主要从事中医、针灸和结石疗法治疗失眠、抑郁、焦虑和亚健康状况的临床研究。
功效：养精固基，暖日暖肾，失眠安眠，清心安心
适合人群：阳虚怕寒、肾精虚、脾虚气短、失眠
04 Yumai 百合草本膏
功效：滋气血，滋阴益肝，失眠忘梦，清心平气
适合人群：阴虚易怒、肝精虚、烦躁、失眠者
05 人参精华桑草草本软膏
这
人参精华桑草膏和蒲公英金合欢仁草本膏的开发者是袁绍英教授。袁绍英教授简介：广东省著名中医师，广东省中医院珠海医院副院长（广州中医药大学第二临床医学院），广东省不孕不育及不孕不育专业主任，博士/硕士生讲师。
功效：养肝肾、养精强基
适合人群：适用于肝肾虚弱、经血缺乏和弱精症、病后虚弱、腰膝酸痛、头晕耳鸣、头晕头、精子频繁、过早美白。
06 蒲公英金合欢仁草本酱
功效： 清热清湿，利尿润湿
适合人群：适用于需要清热祛湿、利尿湿瘀热的人
❄️ 一年中最冷的“39 天”即将到来
❤️ 冬季补充剂 39 是首选软膏
三十九补一个冬天，来年不会有痛苦
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