糖尿病不再是富贵病？北京协和医院梁晓春教授解析糖尿病新趋势

为什么糖尿病不再是富人的病？

梁晓春教授表示，在已经富裕起来的国家和地区，糖尿病的发病率正在下降。首先，因为“节俭基因”正在发生新的变化，身体储存成绩的能力也在下降。其次，随着经济的发展，人们的自我保健意识增强，能够用更科学的方法来应对饮食结构和体育锻炼，主动预防糖尿病发生的能力也不断增强。

在美国，糖尿病不再是一种“富裕病”。

在美国，富人的自我保健能力更强，这说明糖尿病患病率与人均收入成反比。我国研究也证明，糖尿病患病率与受教育程度有明显关系，其中文盲率较高。中国人民充分认识到，脱贫致富是糖尿病发病率急剧上升的重要因素。保持传统生活方式、合理膳食、控制体重、坚持体育锻炼是预防糖尿病的关键。

糖尿病分为I型、II型、特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病。其中I型是由于胰腺β细胞功能遭到破坏，胰岛素分泌绝对不足所致。目前无法治愈。患者数量最多的II型糖尿病与不健康的生活方式密切相关，不属于严格意义上的“糖尿病”。。

随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，糖尿病的城乡差距逐渐缩小，无论“富人”还是“穷人”都进入了糖尿病高危人群的行列。

糖尿病可能是另一种“财富病”

虽然糖尿病不是富贵病，但糖尿病可能是另一种“富贵病”，因为治疗糖尿病的费用非常“贵”。

专家表示，一名糖尿病患者每年的住院费用约为2万多元，每人每年的门诊费用约为3000多元，每年总费用约为5万元。随着病情的延长和并发症的发生，医疗费用也会大幅增加。糖尿病给医疗保健系统和社会带来巨大负担。与血糖正常人相比，糖尿病患者住院天数每增加一倍，医疗费用就会增加2.4倍。

据IDF发布的《糖尿病概况》显示，2015年中国在糖尿病方面的总支出在551亿美元至884亿美元之间。随着医疗服务需求的增加和医疗服务质量的提高，根据以往糖尿病医疗费用的发展特点，2020年糖尿病医疗费用将达到1437亿元。

糖尿病不仅治疗费用昂贵，而且糖尿病患者体内血糖过高，会对各组织造成慢性损伤和功能障碍。因此，预防糖尿病至关重要。

预防糖尿病你需要做什么

1、戒烟、戒酒：吸烟、饮酒会增加患糖尿病的风险，而吸烟与心脑血管疾病的发生密切相关，是中老年人死亡的重要原因之一。因此，想要预防，就必须戒烟、戒酒。

2、定期检查血糖水平：糖尿病前期患者不仅血糖升高，还常出现血脂异常、血压升高、代谢紊乱等症状。因此，糖尿病的预防还包括血糖、血压、血脂的综合控制。

3、合理的饮食习惯：控制能量摄入，科学饮食，选择富含膳食纤维的蔬菜、水果和膳食纤维，可以减缓餐后血糖的上升。同时，营养均衡也至关重要。

4、增加运动量：运动可以增强人的免疫力，对对抗疾病有很大帮助。而且运动有助于促进人体的胰岛素敏感性，对于降低血糖很有帮助。尤其是久坐、不运动的人，建议每半小时起身活动一下，预防糖尿病。

糖尿病患者的体重与病情的严重程度密切相关。因此，患者还应管理好自己的体重，以进一步预防糖尿病的发病，并尽可能提高各项身体技能，以进一步保障健康。

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参考：

1.王一凡。 “为什么糖尿病是一种财富病？”百科全书知识.9 (2008): 36-38. 印刷。

2.郭静波。糖尿病的预防与护理[J].糖尿病新世界，2015 年：239。