与原计划相比，有六大调整

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发布这条推送后，苏州教育在后台收到了很多家长的提问，比如：

必考项目和选考项目需要在同一天进行吗？

可选游泳测试的泳姿有什么限制吗？

足球和篮球具体如何测试运球？

……

今天小编就帮家长们一一解答疑问！

各个测试项目具体如何测试？

《2019苏州市

《初中毕业生体育考试规则》

得到它！

1000M（男）、800M（女）

1．比赛在标准的400米田径场地上进行，场地平整。有多种秒表，使用前应进行校准。

2、考生必须不少于2人为一组，站立出发，穿运动鞋或平底布鞋。不允许穿鞋钉、皮鞋和凉鞋。听到信号后出发时，出发命令是：“大家就位”——哨声一响，先到的选手重新出发。

3、当考生的躯干通过终点线垂直面时停止手表，以秒为单位记录考试成绩。因他人犯规而影响成绩的，经考点主考人员同意后，可在指定时间进行一次性补考。

4．每个候选人都会接受一次测试。

足球运球

1．它在坚固、平坦的场地或足球场上进行。试验区长30米，宽10米。从起跑线到第一个杆的距离是5米。每根杆之间的距离为5米。共有5根标志杆。基准杆两侧相距5米。每条线长5米。测试用球符合足球规则规定的比赛用球（5号球）。

2、考生站在起跑线后面准备。听到出发信号后，考生开始向前运球，依次过杆。当候选人和球都越过终点线时，比赛结束。发令员发出命令后，计时开始。当候选人和球都到达终点线时停止计时。每位考生可以参加两次考试，以最好成绩作为考试成绩。记录的分数以秒为单位。使用电子表并取小数点后一位。如果小数点后第二位不为“0”，则加1。

3、测试过程中出现以下现象，视为犯规，取消成绩：起跑抢跑、错过标志杆、撞倒标志杆、故意手球、未按要求走完全程等。

篮球运球

1．测试在标准篮球场上进行，使用官方比赛用球。

2. 考生听到指令信号后，从起点出发，按“∞”字样绕障碍物来回运球（见附图）。左手、右手、双手可以交替运球。当人体躯干越过终点线（pass the finish line）时测试结束。球与球之间不允许分离），并记录完成时间。记录的分数以秒为单位。使用电子表并取小数点后一位。如果小数点后第二位不为“0”，则加1。

3、考试过程中，如果篮球失去控制后，球仍在测试区内滚动，考生可以将球收回，从失球点继续运球，无需停止手表。

4．测试过程中出现以下现象均视为犯规行为，成绩将被取消：起跑跳枪、运球时双手同时触球、错过标志杆、撞倒标志杆、人或球离开考试区域，不按规定路线行驶的。完成运球等

5、每位考生可参加两次考试，以最好成绩作为考试成绩。

排球垫

1．它在坚固、平坦的场地或排球场上进行。测试区域为每人3米×3米。测试用球符合排球规则规定的比赛用球。

2、考生在指定测试区域就地投掷球，个人在身前连续双手触球。要求手形正确，击球位置准确，达到规定高度。当球落地时测试结束，每次均计分。考生每次投球应达到的高度为2米。每个候选人都会测试两次，并记录最好的结果。

3、测试过程中如出现以下现象，仅作为调整，不计入次数：通过传球或其他方式触球、触球到测试区域外、球高度不足等。

一分钟跳绳

1．考生在规定区域内跳绳。每次跳跃和摆动绳子一圈（即从后面开始并将绳子越过脚）算一次（双飞只算一次）。如果在跳绳时绊倒并停止跳跃（无论绳子停在你的前面还是后面），计算都会失败。除了这次不计算在内，还可以继续。

2、跳绳试验场地布置在平坦的地面上，场地上划出若干区域。区域的数量可以根据测试流程和分组来确定。考试期间，指定的发令员将示意考生准备并发出信号（同时计时）开始跳绳。当1分钟到时，发出停止手表的信号，考生停止跳跃；最后记录考生1分钟内跳绳的次数。

3、跳绳考场设有多名考试管理员和监督员，有效控制考试的各个环节。每个圈考中心由两名监考人员担任主席。

4．每个候选人都会接受一次测试。

立定跳远

1．立定跳远可以在柔软平坦的表面（例如塑料表面）上进行。起飞板采用硬质材料制成（可用水泥或木板）。

2、测试者站立，双脚自然分开，站在起跳线（红绳或白绳）后面，脚趾不得踩在线上，双脚同时起跳。

3. 每人参加三次考试，并报告每次的成绩。最好的结果就是考试成绩。

引体向上（男子），

一分钟仰卧起坐（女）

(1)引体向上（男）

1．引体向上是在高杠上进行的，杠的粗细应以你的手能握住的程度为宜。

2、考生双手握住横杆，双手分开与肩同宽，双臂伸直垂下。停下来后，双臂同时向上拉（身体不允许有任何额外动作），向上拉直到下巴超过杠铃上边缘，完成一次。

3. 每个考生测试一次并记录完成次数。

（二）一分钟仰卧起坐（女）

1．受试者仰卧在平坦的垫子上，双脚弯曲，膝盖稍微分开，大腿与大腿成直角。两根手指交叉放在脑后。另一位搭档按压受试者的两个踝关节以固定下肢。坐起时，肘部接触膝盖或超过膝盖完成一次。仰卧时，靠近后脑勺的手背必须接触垫子。

2、考试时，几组考生在听指挥指挥后同时开始，并记录一分钟内完成的次数。如果发现考试对象有任何违规行为，考官会及时指出，违规行为次数不予统计。如果一分钟结束时考生已坐起，但肘部未触及膝盖，则不计算时间。

3.每位考生测试一次。

游泳

1．游泳的出发方式、泳姿没有限制。不允许使用或佩戴任何可以使用力量的装备（脚蹼、脚蹼等），但可以佩戴护目镜。

2、要求考生在规定的泳道内完成全程比赛，比赛过程中不得走动、拉扯水线、干扰他人游泳等违规行为。

3、每位考生测试一次，采用电子秒表计时。当考生到达终点并用手触碰墙壁时，手表停止。登记的分数以秒为单位（不计算小数点）。

4．各县、市、区可根据当地实际情况决定是否举行游泳测试。

每个测试项目的评分标准是什么？

《2019苏州市

初中毕业生体育考试评分标准》

快点拿走

男孩们：

女孩：

初中毕业生体育考试报名安排如下：

1．初中毕业生体育考试报名与中考报名同时进行。

2、选修项目在报名时确定。正式考试时，按照选修项目进行考试，原则上不得修改。

城市考试场地及设备说明

1、2019年城市初中毕业体育考试采用智能考试设备进行，其中1000M、800M在选考项目完成后进行。

2、一分钟跳绳项目考生在跳绳感应板感应区内跳绳。每次跳跃和甩绳一次（即从后面开始，将绳子绕过脚）算一次（双飞只算一次）。如果跳绳时绊倒并停止跳跃（无论绳子停在你的前面还是后面），计算都会失败。除了这次不计算在内，还可以继续。当考生开始跳绳时，仪器会自动开始计时和计数。一分钟后，仪器自动停止计时，测试结束。该测试使用电子计数。试验室提供试验绳。考生也可以自备直径5-8毫米的跳绳。

3、跳远比赛中，双脚自然分开站立。站在起跳线后方时，脚趾不得踩在起跳线上。双脚同时原地起跳，不要有任何踏步或跳跃动作。仪器自动测量从起飞到最近着陆点后缘的垂直距离。每人尝试跳三次，记录最好的一次。

4．一分钟仰卧起坐要求你仰卧在垫子上，双腿稍微分开，膝盖弯曲约90度，手指在脑后相扣。将脚挂在带子或支架上以固定下肢。当受试者坐起来时，他的肘部接触或超过膝盖一次。仰卧时，肩胛骨必须接触垫子。电子计时和计数，精确到个位数。