有球赛吗

无需面对严冬酷暑

不用晒太阳就能出汗缓解压力

你可以一个人玩，也可以一起玩。

成本是“亲民”，不成本球？

答案是：

壁球，“室内运动之王”！

十二月初

2024 年大学壁球经典赛

在北京大学成功举办

五年后

壁球火花在大学再次擦出火花

这是一场速度与激情的游戏

一场力量与技巧的运动盛宴

北京大学壁球队横扫

一般组男子团体、女子团体、团体

三重冠军

达成单一事件

“三冠王”历史性突破

也完成了男队四连冠、卫冕团体总冠军的壮举。

一群圣人到达“墙”

五年后，壁球重新激发了人们对学院和大学的兴趣

“全国大学生壁球比赛时隔五年终于恢复了，大学生壁球运动员再次齐聚一堂，共同推动这个项目。”

——国家体育总局小球运动管理中心壁球部主任 王丁

上届全国大学生壁球比赛

追溯到2019年12月在上海举办的活动

“汉业杯”第三届中国大学生壁球锦标赛

彼时，北大壁球队延续了以往的优异战绩。

团体赛中荣获男子团体冠军、女子团体亚军

在个人赛中

曲坤获得男单金牌，陈洋获得女单铜牌。

依托集体优势

北京大学捧回团体总冠军奖杯

△北京大学壁球队参加第三届中国大学生壁球锦标赛

分离五年后，包括北大在内的很多高校壁球队都已经更新换代。所以当国家体育总局小球运动管理中心正式发布“2024年大学生壁球精英赛”的比赛规则时，队员们都充满了喜悦。于也有些担心：这么多年过去了，那些老对手还强大吗？将会出现哪些新的力量？球队的历史战绩是在赫赫加家门口战斗，这一次没有失败的余地……

提升自身实力无疑是克服焦虑的最好方法。北大壁球队员们在教练的精心指导下刻苦训练、备战：有的队员每周几乎7天练习，并经常去校外俱乐部与更多高水平球手比赛，以提高水平他们的力量；一些队员会根据自身情况制定专项训练计划，如跑步、体能训练、正反手直击球、截击球等。由于比赛允许24级毕业生参加，一些研究生队即使工作再忙，队员们也会尽力抽出时间继续训练。有些人甚至驱车数十公里去当地的壁球馆打一场比赛，让双手保持良好的感觉。

△ 国家俱乐部联赛球队合影

为了增强大家的实战能力，除了每周安排固定时间的训练比赛外，队员们还参加了本次大学生比赛开始前一周在天津举行的俱乐部联赛，与专业教练或壁球爱好者同场竞技，并进一步找到对游戏的掌控感。

虽然比赛已经缺席多年，但大家都响应号召。本次全国大学生大赛吸引了来自内地及港澳地区15所高校的百余名选手参加，分为普通组和专业组。北京大学壁球队最终派出吴泽明、张先瑞、甘克涵、王震参加男子团体比赛，而傅伟、陈嘉怡、王玉明子、苏万怡参加女子团体比赛。面对来自全国各地的顶尖选手，八名队员表现出色，顺利通过了各项考验。最终，他们以全胜战绩，成功夺得男子团体、女子团体和团体团体冠军，实现了单项“三冠王”的历史性突破。 ，也完成了男子团体四连冠和团体总冠军卫冕的壮举。

△男团冠军成员从左至右：王震、吴泽明、张先瑞、甘克汉

△女队冠军成员从左至右：陈嘉怡、付伟、王玉明子、苏万怡

关注“墙”电源

北大壁球，十二年风风雨雨十二年

“2008年北京奥运会后，邱德拔体育场面临改造，所以我提出建设一个壁球馆。由于壁球在中国仍然是一个小众运动，它不可避免地面临着很多困惑和发展困难，所以我写了一个项目申请找文件、解决问题——设立课程、建立俱乐部、组建代表队……北大人要敢于尝试新事物。”

——北京大学壁球协会创始人何忠凯教授

△全国壁球公开赛、亚运会冠军欧振明（左五）

作为中国大陆第一家大学生壁球俱乐部，北大壁球协会自2013年初正式成立以来，已经走过了12个年头。作为大学生壁球运动的先驱，北大壁球协会在国内壁球界一直享有良好的声誉。圆圈。

在何忠凯教授的指导下，壁球协会的业务活动得到了比较完善：每周固定时间进行骨干培训和会员会议，每月举办一轮水平丰富的教学班，每年组织一次校级比赛。学期。此外，还有不定期的壁球体验日、趣味游戏……北大壁球协会年复一年培养了近3000名壁球爱好者，为国内壁球运动的推广注入了强大的大学活力。

△协会教学班合影

与协会相辅相成的是北京大学壁球队，它是北京大学壁球发展的“门面”，也是全国大学生比赛中的“王者之队”。算上刚刚结束的大学生比赛，北大壁球队在近四届全国比赛中获得了三项团体冠军，男队也从未落下过。

壁球队的所有队员都是普通的全日制学生，来到北大后才正式接触这项运动。虽然出场时间不长，但通过球队的系统训练和对自己的严格要求，不少球员已经在校内外“扬名立万”。

协会创始人之一的谌龙不仅在全国大学生壁球锦标赛中获得男单金牌，还顺利通过了世界壁球联合会认证的一级教练员考核。他还凭借自己的专业技能开发了赛事管理系统。 ，有效服务了多项校内外壁球比赛，极大地促进了相关赛事的顺利进行。

前壁球队队长吴泽明、张先瑞、付伟等人在校外更多的职业俱乐部比赛中取得了不错的成绩，这让很多职业教练都欣赏到了北大壁球的实力；队员肖雅婷、陈嘉怡、孙玉坤曾代表中国参加世界大学生壁球锦标赛，在世界级的体育舞台上展现了北大学子的风采。

俗话说：“一花开不是春天，百花齐放满园春”。除了在校园内开展各类壁球活动外，协会还积极向外探索，让更多的人了解和参与这项运动：主办全国大学生壁球运动发展论坛、协助举办首届全国大学生壁球锦标赛、开展中国壁球运动-英国壁球交流活动，前主席甘克汉参加杭州亚运会壁球赛事和大连壁球亚锦赛的直播解说……北大壁球协会一直用壁球作为向外界展示北大和北大体育风采的桥梁。学生的精神面貌。

此次由北大壁球协会主办的大学生比赛无疑成为了一个展示窗口。由于多年没有相关事件发生，重启之路难免会面临诸多挑战。何仲凯教授表示：

“当大家还在犹豫是否举办比赛的时候，北大壁球协会应该挺身而出，响应要求！一是我们有经验、有信心办好比赛；二是这是一个很好的形象宣传方式。”获得北京大学壁球机会。”

经过协会骨干的共同努力和积极邀请，本次全国大学生大赛表现出了高度的包容性和水平。不仅是壁球强校同台竞技，刚接触壁球领域的大学生也借此机会积累实践经验，感受比赛魅力。不仅有效宣传了“全民健身、快乐壁球”的理念，也让赛事的实际效果得以展现。决赛当天，北京大学壁球协会携手中国教育电视台对赛事进行现场直播，吸引近8000名观众在线观看，点赞数突破万，大大提升了比赛影响力。

△本次学院比赛合影

北大壁球运动员的能力在本次全国大学生比赛中得到了充分展现，也得到了公众的高度评价。

“墙”里一定有你

奇记，欢迎体验奥运新风采

“我觉得这么有趣又美好的运动不应该被埋没。壁球在中国发展的时间很短，我们需要等待东风。”

——北京壁球协会会长 赵军

幸运的是，壁球人终于抓住了这股“好风”——去年10月，国际奥委会第141次全体会议投票通过了2028年洛杉矶奥运会新增5个体育项目的提案，获得了畅销多个国家和地区。被誉为“室内运动之王”的壁球，在经历了多次失败和多年的等待后，终于成为奥运会正式比赛项目。这对于壁球运动的发展来说无疑是一个里程碑事件。

△2023年，奥委会批准壁球进入奥运会。来源：新华社

顾名思义，壁球是一项在密闭空间内用球拍将球击向墙壁的运动。有一面墙称为“主墙”（也称为“前墙”），球在飞行过程中必须击中主墙的有效区域，然后才第一次接触地面。至于击球规则，壁球与网球类似。你可以选择截击，也可以击地一次。如果击球前球触地两次或球出界（壁球中压线也算出界），则算输。基本技术方面，包括正反手直、斜线球、侧墙球、后墙球、截击、小球、高吊球等。除了传统的直线和斜线因为墙体反弹之外、壁球由于不规则弹跳而产生的反射、折射和线条较多，对球员的反应和预判有很好的训练效果。

↓↓来看看冠军成员的视频解说吧！ ↓↓

此外，可能被挡的有争议的球判罚也是壁球比赛的一大特点，这不仅考验裁判的经验，也考验球员对击球的快速判断。如果你无意中严重阻碍了对手的击球或者故意阻碍了对手击球路线的选择，你也会直接失分。壁球的专业术语叫“中风”；如果你觉得对手有可能影响你的挥杆和击球选择线路，你可以举手向裁判示意。裁判员将根据情况重新计分（壁球专业术语“让”）或取消球资格（壁球专业术语“不让”，即对方得分）或击球。 （即我们的得分）罚球。因此，在封闭场地高速移动时，必须全力击球，同时给对手充足的选择空间。秉承“尊重对手并放弃一些机会来保护对手免受伤害”的原则，壁球因此被视为“欧洲三大绅士运动之一”（另外两项是赛艇和击剑）。

壁球入门门槛低，对初学者友好，几乎适合所有年龄段的人。另外，这项运动可以单独进行，享受全力撞墙带来的缓解压力。同时，还可以进行分组比赛。可以说，每个人都能在这项运动中找到舒适区。 《福布斯》杂志报道称，一小时的壁球运动，大约可以消耗700至1000卡路里的热量，这对于燃烧脂肪、塑造体形非常有帮助。

△杭州亚运会中国壁球公开赛场馆图

这项运动虽然已有近200年的历史，但传入中国大陆才20多年。壁球具有“景观赛事”的属性，其观赏性从来都不是其发展的障碍。国内公众对其缺乏了解是其目前的短板。幸运的是，壁球成功进入奥运会后，一切都出现了转机。越来越多的壁球场如雨后春笋般涌现，人才培养体系越来越系统，竞赛体系更加丰富，社交媒体的流量加持正在帮助壁球这项运动逐渐“飞进寻常百姓家”。 ”

北大壁球协会也力争乘势而上

继续普及壁球知识

推广壁球运动