古代举重

（甘肃永靖县丙灵寺北魏壁画）

古代赛马比马快（汉画像石《五伯图》，又称“马先行”）

古代游泳（新疆克孜尔石窟壁画部分）

古代用于远投的石球（旧石器时代文物，陕西省南郑县凉山出土）

中国奥运军团在里约奥运会上夺得金牌和银牌，引起了我们对中国古代体育的关注。据记载，古代有很多健壮的运动员，如举重的大力士、“力大鼎鼎”的项羽、能举起“临界重量”的吴霍等；避开“追不上马”的杨大雁；游泳好手有“反复游数里的能力”“周文宇”和猛扑“游数百步”的吕梁丈夫； “优秀”的铅球投手有能将十二磅重的石球打出“两百步”的甘延寿……如果古代体育“伟人”参加奥运会。他们在奥运会上会有怎样的表现呢？

举重“优秀”：秦国人武火

《商君书》记载：“吾火举重巨大，但不能用太大的力量去改变人。”

建议古代运动员参加奥运会比赛，而举重运动员可能是所有项目中最难选择的。并不是因为选手的成绩不理想，而是因为成绩太理想，值得推荐的选手太多了。比如先秦的孔子、秦汉的项羽、唐朝的武则天、明末的起义军首领李自成……都是举重的。专家。

在古代著名的举重运动员中，项羽的成就是非常引人注目的。 《史记项羽》记载项羽“身长八尺余，能扛鼎”。鼎是一种三足两耳的重型炊具。扛鼎是秦汉时期非常流行的一项运动。

唐朝时期，举重运动更加受到宫廷的重视。唐太宗李世民选拔军士时，首先要求“五招”。武则天当皇帝时，举重也被列为武术考试项目，涌现出一批宗师级举重运动员，其中最厉害的是一个叫王杰的人。王杰，歙州（今安徽惠州）人。据《歙州图鉴》记载，武则天立武科考试后，王杰前往长安。当他走到东卫桥时，他指着桥边的一只石狮说，可以把它举起来扔到一边。石狮重达千斤，王杰一举成名。后来他被推荐到宫中担任侍卫，并得到提升。

如果要推荐项羽、王杰参加奥运会，没有异议，但他们还不是最佳人选，而吴获这个先秦人的优势就更明显了。

吴获是秦人，生活在秦武王时期。秦武王嬴荡本人就喜欢举重。 《史记·秦本纪》称他“力大，善戏”，因比武时抬鼎而死。正是因为秦武王十分重视举重，才有了吴霍、任弼、孟说等一批强者。他们个个都受到秦武王的重用，“皆为大夫”。

那么，吴火能举起多少呢？ 《商君错法》记载：“吾火举千钧之重，而不能以更力以换人”。先秦时期，三十公斤为一斤，一斤约为现代的15.9公斤。这样算来，就是一万五千九百现代公斤，也就是说吴火可以举起几万公斤。如果这个说法属实，那么吴火在奥运会上将是无与伦比的。

事实上，这个纪录违背了人类运动的极限。所谓的“压垮重量”应该是形容吴火举重的能力，而不是一个真实的数字。

“厉害”的跑者：北魏杨大衍

《北史·杨大衍传》记载：“他取出一根长约三尺的长绳，扎成髻而走。绳直如箭，马追不上。”

和举重一样，田径也是中国古代体育的强项。短、​​中、长三个类别中涌现出不少著名运动员，其速度大多处于“走跑”级别。

古人所说的“走”，就是现代的“跑”。在古代，会“走”是战士的基本条件。春秋时期最能“行走”的人物之一就是吴国辽王的儿子庆吉。 《吴越春秋》记载，庆姬“以勇猛，行走马驰而著称”。

西晋时期，唐彬、陈安在田径上也“有才”，要么“走如鹿快”，要么“跑如奔马快”。古人认为，快马“日行千里，夜行八百里”。他们想要跟上快马的速度确实不容易。

根据现代速度测量，马奔腾的速度在每秒15米到18米之间。按每秒15米计算，行驶100米仅需6.67秒。清吉的速度可以跟上奔腾的马，百米决赛时间在6.67秒左右。也就是说，庆吉如果参加奥运会，获得百米第一名是没有问题的。

清吉的“走驰”速度在中国古代田径运动员中仍然不是最快的。南北朝时期，有两个跑得比马还快的杰出人物。一个是东晋的诸葛朗，一个是北魏的诸葛朗。人们都是大眼睛的。

据《太平御览·吏部35》所引的“通论”，诸葛朗的速度比东晋名将桓温善跑的名马还要快。诸葛朗的速度已经快得惊人了，但杨大衍的实力却比他还要强大。

杨大眼的速度有多快？史书上没有具体数值，但《北史·杨大衍列传》中有这样的记载：“（杨大衍）取出一根长约三尺的长绳，扎成发髻，走开。绳直如箭，马驰不及。”这段记载的大意是，杨大雁拿出一根长约三尺的绳子，绑在自己的发髻上就跑了。绳子笔直如离弦的箭，连奔马都追不上。

北魏时一尺约2.45米，三尺仅7.35米。没有百米决赛9.58秒的速度，就不可能做到“绳直如箭”。

当时，“凡是看到杨大雁这一举动的人都感到惊讶”。负责选拔南征军官的大臣李冲目瞪口呆，赞叹杨大衍是千百年来难得一见的人才：“千百年来，从未有过这样的人才。”

因此，如果允许杨大雁参加奥运会，应该不会有什么异议。

“优秀”游泳运动员：先秦“吕梁夫”

《列子》记载：“出数百步，被发歌，游于唐兴”。

古人称游泳为“游水”，现代潮流引领者被古人称为“水泳者”。中国南方人的游泳技术普遍高于北方人，古代也是如此。比如南朝名将杜曾，身穿重甲会游泳。

南北朝时期，有一个人，名叫周文宇，也是游泳健将。据《南史·周文渔列传》记载，周文渔十一岁时，“能反复游数里”。他不仅是一名出色的游泳运动员，而且他的跳跃水平也是他的朋友中无人能及的。 “他跳了六英尺高。和一群孩子一起玩是独一无二的。”

如果周文渔和杜曾被选去参加奥运会游泳比赛，倒也不奇怪，但如果遇到这样的先秦男子，姑且称呼他为“吕梁夫君”，他们也就甘心自卑了。

当时，孔子在齐鲁间的吕梁（今山东泗水一带）看见此人，在一条“悬三十尺，沫三十里”的河里游泳，连鱼、龟都无法游到那里。据《列子·黄帝》记载，孔子起初以为自己是溺水自杀的，即他看到一个人在那里游泳。他觉得自己很痛苦，想死。孔子还叫弟子们下河去救他。于是，男子下水，“出数百步，被发一曲，游于汤行”。

先秦时期，一步长约1.38米，一口气可游数百步。至少也有三百多米到四百多米吧。如果吕梁的丈夫入选参加奥运会男子100米自由泳比赛，他会连一口气都游到终点； 400米自由泳只需要一口气。即使是1500米自由泳比赛，也只需要三五次呼吸就可以了。

尽管他是一个如此出色的游泳运动员，但这个人并没有认真对待。他甚至把头发披下来，一边游泳一边唱歌。孔子大吃一惊，以为自己见了鬼，就问他是否有游泳的秘诀。吕梁的丈夫告诉孔子，这并没有什么秘密，只是他善于游泳，熟悉水而已。

长投跳高“优”：西汉甘延寿

《汉书·甘延寿列传》记载：“投石拔远，胜于邓伦，胜于御林阁。”

说起古代体育“佳人”，不能忽视西汉的甘延寿。此人是一位不可多得的全能体育天才。据《汉书·甘延寿列传》记载，“投石拔走，为邓伦为上，已过榆林亭楼，故迁郎。石汴为朝门，他热爱运气，拥有物质力量。”这里所谓的“物力”，也称“勇力”，指的是优秀的身体素质。从记录来看，甘延寿在铅球、跳高、拳击方面都表现出色，发展相当全面。

丢石、拉走，既是古代训练士兵的手段，也是一种军事技能。 “投石”类似于现代田径项目中的铅球。顾名思义，就是扔石头。

作为一种进攻性武器，石块可以在战斗中手动投掷，也可以通过机械装置发射。三国魏张衍引《范蠡兵法》云：“飞石重十二斤，以机射之，行二百步。”然而甘延寿却能像机器一样投掷石头，威力如此之大。

汉代的一公斤，到现代还不到半公斤，汉代的十二公斤，到现代大约是5.952公斤；六英尺是一步。换算下来，200 步至少就是 1,200 英尺，按照每英尺 0.23 米计算，就是 276 米。甘延寿徒手就能投掷近6公斤重的大石。即使两百级台阶的十分之一也还是27.6米。

再说说“距离”，又称“超距离”、“跳跃”，类似于现代田径项目中的跳高（一种是腕力的比赛）。甘延寿可以跳过亭子，那应该是军营里的岗哨。根据古代建筑，亭的高度不应低于现代的2.50米，比现代跳高世界纪录2.45米高出0.05米。

甘延寿的另一体育特长是“食扁”。 “辩”意为“辩”，又称“手斗”、“拳勇”。这是一种徒手格斗项目。甘延寿的格斗水平也相当高。他也因此受到青睐。显然，如果甘延寿参加奥运会，想不夺冠都难！