北京市第十八中学教育集团暑假生活教育指南：守护安康，护航成长

我们将在Fangzhuang地区建立和谐的教育生态，并邀请您一起见证它。

北京18号中学教育小组

学生的夏季生活教育指南

根据北京市政教育委员会宣布的时间和安排，暑假是7月15日至9月1日。暑假是学生适度调整心态的时候，也是学生检查的好时机遗漏并独立学习。为了使学生能够将他们学到的知识转变为智慧，度过一个愉快，安全和有意义的假期，并为新学年的学习和生活做准备。根据相关文件并结合我们学校的实际状况，该教育指南是专门制定的。

指南主题

保护健康和护送增长

夏季

参与者

所有学生

夏季

指南内容

（一）

宝贝假期

为了营造一种良好的阅读氛围，并鼓励学生养成“阅读，阅读好书和阅读良好”的好习惯，以便学生可以在阅读和丰富夏季文化生活方面扩大视野，我们的学校图书馆组织夏天在此期间阅读暑假期间，我希望每个学生都会积极参加阅读论文竞赛，选择您喜欢的书籍，并及时提交您的阅读经验。在学校开始时，学校选择了第一，第二和第三奖，展示了出色的论文，并宣布了学生中最受欢迎的书籍。

附录1中提供的小学和中学生的阅读指南目录是一本经过多年从事教育的专家精心挑选的书。邀请孩子和父母从中选择。图书馆建议学生和父母可以根据阅读指南目录来建立自己的小“家庭图书馆”，以帮助他们的孩子健康的成长。

活动要求：

1。图书馆建议每个学生在暑假期间阅读4张或更多推荐书。

2。阅读活动的固定年度活动时间是冬季或暑假，这形成了例行活动。它从假期开始之前开始，在假期期间开始呼吁论文，并在学年开始时审查结果。

3。在活动期间，图书馆建议每个学生借书并阅读4本书（每个人都可以在假期期间借一本书，并在学年开始前2周将其退还）。阅读后，每个人都会选择一本喜欢的书，并写下您喜欢的书籍和理由。

4。每个学生都可以写一个主题“我最喜欢的书”的经验，并同时将其上传到电子邮件地址。上传文章的截止日期：2022年8月30日。

5。学校将在微信官方帐户上宣布该活动的结果，并在图书馆列中展示出色的论文竞赛。

附件1：针对小学和中学生的阅读指南目录（请参阅文章的结尾以获取下载）

（二）

增强身体

“健康的身体”是我们学校教育人们的主要目标。随着暑假的临近，面对当前的流行病，除了积极和科学的预防外，这对于提高我们的身体健康也是必不可少的。根据专家的建议和教育小组的学生的实际需求，教育小组体育小组的老师根据总结，改善和升级了北京18号中学教育小组学生的暑假流行病期间的家庭健身活动计划。家庭体育作业。它是：小学，一年级和二年级的初中，三年级和高中，许多不同小组的暑期家庭体育作业，还配备了相应的插图和练习视频。让学生在家中进行激烈而高质量的锻炼。

我希望每个学生都会主动完成工作，对自己的身体负责，并为未来的学习和生活奠定坚实的基础！有关家庭锻炼指南的详细信息，请参阅运动队发布的夏季锻炼指南。

（三）

用“心”约会

1。在暑假期间，学生与家人聊天。

家庭是我们重要的其他人。我们与他们进行了一次诚挚的聊天，以了解彼此的兴趣，爱好，工作以及他们对生活的遗憾和愿望。在与家人聊天时，我们也可以敞开心hearts谈论我们的假期计划或对社会中某些事情的见解，以便我们的家人也可以理解我们。只有当他们知道更多时，他们才能使我们更加轻松，然后了解我们更多。

2。和你一起度假

为了滋养学生的思想，请假期为自己充实，并促进年轻人的心理结构；它还为学生和父母寻求帮助提供了资源和渠道，再加上北京的小学和中学，北京中小学的数字道德教育的要求 - Sha yan心理网络将继续执行在线心理咨询和咨询，并在暑假期间通过“ Fengtai地区心理健康教育平台”和其他方法为有需要的学生，父母和老师提供心理支持。

特定的服务表如下：

方法1：广泰地区心理健康教育云平台

服务时间

7月13日至9月2日（19：00-21：00）

咨询格式

留言在线咨询

移动的

扫描下面的QR码进入“ Zhiwei心理服务平台”。首先输入手机号码以完成注册并登录以进行在线消息咨询。点击底部的“服务中心”和“我想谈谈”以提交咨询内容；单击“认罪记录”以查看专业答复。（您可以为自己的名字编写自己的化名）

值得注意的事情

在老师和学生发布后，他们需要刷新“认罪记录”页面，然后才能看到在线老师的答复。由于网络传输的影响，可能会有响应延迟，请耐心等待。

方法2：紧急咨询内容时，您可以选择咨询

青年心理咨询服务热线

12355（9：00-17：00）

心理危机干预热线

800-810-1117（24小时）

方法3：教育小组心脏教育中心的心理老师在微信上与我们联系

太阳老师

古老师

Qiaokeli0509

老师陈

（四）

为聚会讲故事

- “一件事，一个故事”活动

1。事件主题

继承红色基因并讲出良好的文化文物故事

2。故事创建建议

学生参观红色场所并检查革命文物，以找到他们喜欢的历史文物，并使用故事手稿，讲故事的音频和围绕文化视频创建诸如电子材料，相关书籍，专家访谈，榜样访谈等扩展学习方法的补充文物。以形式完成工作。

创作作品应强调政治，意识形态，实践，原创和逻辑，反映学生的真实感受，并展示学生的全面品质，例如思考逻辑和语言表达。

3。工作要求

学生们以突出的主题，流畅的写作和准确的文字语法撰写文化文物故事手稿。小学生的单词数量少于1,000个单词，中学生的单词数量少于2,000个单词。文本手稿可以配备1-3张图片，密切关注主题，图像大小不少于1m。

学生根据自己的和录制讲故事的音频写故事。持续时间小于5分钟，格式为mp4，发音清晰。

学生围绕文化文物的主题拍摄并创建视频。时间少于3分钟，格式为MP4，图像稳定且清晰。

4。提交作品

提交电子邮件：请命名“校园 +等级 +班级 +名称”的结果。学校将选择出色的作品，以参加北京的小学和中学生的“一件事，一个故事”活动。

（五）

“我为母校庆祝生日”学校周年纪念活动的初步

2023年，我们的学校将庆祝成立90周年。学生可以讲述母亲的历史，校友故事，“旧物体”的照片（旧物体包括证书，证书，学习和学校的生活照片等），围绕着人，与母校有关的事物，可以在母校学习期间，告诉自己（或家庭等）的经历和感受也可以为他们的未来发展设计蓝图...

它以个人或班级学习社区小组的形式以照片，文本（包括诗歌），视频访谈，音频，主题海报，手写报纸等形式呈现，结果将发送到电子邮件地址：。

提交作品的截止日期：8月28日。结果以“ X Campus X类X +名称（团队成员名称）”命名。

（六）

跟踪大师的足迹，以点亮新的艺术坐标

假期对艺术感到好奇，并开始深入搜索，而新的艺术坐标是您写的！

事件内容

1。环游世界

环游世界的艺术遗产，有趣的故事和生活经历；

2。记录经典时刻

您和“新艺术坐标”记录了北京著名的地方/博物馆/文化遗物；

3。搜索世界经典

展示您认为最推荐的专辑或艺术作品，纪录片和经典电影，并进行深入分析，以引导更多的学生欣赏经典的魅力；

4。遵循艺术轨迹

在艺术领域分享里程碑角色和传奇故事，并带同学探索其前任的足迹。

表达形式和要求

1。绘画：

4或8，没有绘画形式和工具材料受到限制（注意：中国绘画的规格不得超过4英尺）；

2。书法：

硬书既大约是A4，又大约是尺寸，而软书的尺寸不超过4英尺。

3。计算机绘画：

使用各种绘画软件或图像处理软件来制作。节省格式通常用于JPG，BMP和其他格式，建议大小不超过50MB；

4。视频和计算机动画：

各种生产软件可用于使用声音效果处理和配音来完成生产。可以使用常见的文件格式，建议将文件大小不超过200MB，建议播放时间不超过5分钟；

5。摄影：

文件大小不少于1MB，格式为JPG或JPEG，并且不得与边界或签名一起添加正面和清晰和高分辨率；

6。手工艺：

工作规格不得超过40厘米×40厘米×40厘米；

7。密封雕刻：

作品的规格为16，红色和白色文本没有限制，单词数为2到4个字符，并且在打印摩擦后表示解释；

8。图片，字母和注释：

可以打开A4/A3/B5/8/4；

9。PPT：

≥5页，清晰的主题，清晰的表达，生动而有趣，美丽而和谐。

参与上述活动的视频/图形等必须被压缩，压缩软件包的名称为“ X Campus X Class X +名称”，并在8月30日17:00之前发送到电子邮件。

该学校将选择出色的作品，以通过第18名中学的官方微信公共帐户展示，并选择出色的作品参加国家，市政和地区艺术比赛。

（七）

艺术生活

初中

我在假期期间待在家里，希望我的同学身体健康并认识音乐 - “听，唱歌和演奏”，以便我们可以在音乐上度过一个健康，快乐和有意义的假期。

初中和二年级的学生被邀请根据自己的音乐爱好自由结合他们，并选择他们最喜欢的节目格式（例如声乐，舞蹈，乐器音乐，素描，曲折，crosstalk，诗歌，诗歌朗诵，歌曲创作等。

期待您的出色作品！

善良的提示：

1。请提交以上所有作品到电子邮件地址：发送到电子邮件地址：；

2。提交截止日期：2022年8月31日；

3。音乐小组老师将在暑假期间选择出色的音乐练习作品，并将其显示在“ Shiba Leshe”官方帐户平台上。期待我们同学的出色作品。

“ Shibale Society”官方帐户QR守则

中学

亲爱的同学，即将开始的暑假快乐。期待学生的假期与艺术合作！我希望学生可以享受暑假并享受丰富多彩的艺术生活！

1。音乐练习

在假期期间，学生可以选择一种艺术形式，例如歌曲，舞蹈，乐器音乐，快速的歌曲，串扰，朗诵，摄影，摄影和其他艺术形式进行学习和练习，并将学习结果记录到一个简短的视频中。（欢迎大学生在假期和练习活动中与音乐老师沟通）

2。班级音乐会

学生可以根据他们在音乐课和喜欢的歌曲中学习和欣赏的经典歌曲或戏剧作品计划和设计音乐会的海报节目。

3。计划海报要求：

（1）音乐会的主题是年轻而令人振奋的；

（2）必须有一个表演表格和曲目标题（8-10首歌曲）。

4。温暖的提醒：

（1）请提交以上所有作品到您的电子邮件地址：；

（2）工作提交截止日期：2022年8月31日；

（3）音乐团体老师将在暑假期间选择出色的艺术实践作品，并将在北京第18位中学和“志拜·莱什（Shiba Leshe）的公共平台上展出并广播，并期待学生的精彩作品。

“ Shibale Society”官方帐户QR守则

（八）

劳动的美丽

教育部发布了“强制性教育课程计划”，该计划将劳动与原始的综合实践活动课程完全分开，并发表“强制性教育劳动课程标准（2022 Edition）”。从今年秋天开始开始，劳工班级将正式成为小学和中学的独立课程。年轻人的成长与劳动密不可分，而劳动教育对于人才培训也至关重要。

在暑假期间，每个学生都在做家务。建议小学的学生最初可以学会组织简单的个人日常必需品和学校用品，并在父母的指导下进行简单的环境清洁和其他家务劳动；建议初中的学生可以独立，有序地组织他们的个人日常必需品，并在学生的协助下，他们可以进行家庭劳动，例如家庭生活计划，并美化家庭环境；建议高中学生独立制定生活和学习计划，并敦促自己根据计划实施它们，以便他们可以主动进行家庭劳动，例如环境消毒和家庭烹饪。

进行家务可以分担我们对家庭的责任，让我们在日常生活中体验父母的困难，同时体验给他人的幸福和幸福。

（九）

紧急援助

紧急救援培训和学习是我们学校生活教育的重要内容之一，也是健康中国和安全北京建设的重要组成部分。在日常生活中，经常发生意外伤害和疾病。当灾难发生时，学生应该在周围的救援人员做什么？

我们的学校与丰田区红十字会协会合作，通过云记录进行紧急救援知识和技能培训，以便学生（建议父母和孩子一起观看）不仅可以保护他们的健康，而且还具有能力保护周围的人。健康。

该记录类的内容是“现场心肺复苏”。在课程中，学生（父母）可以了解心肺复苏的概念，生存链是什么，使用AED救生的文物等。对于课程的特定内容，请扫描下面的QR代码以查看它。

（十）

垃圾分类人才表

1。垃圾分类与我们的生活密切相关，减少垃圾和垃圾分类也必须进行。

在暑假期间，在继续学习垃圾分类知识的基础上，学生在假期期间专注于他们的家庭生活，并有效地养成了分类和处置家庭废物的习惯，努力成为“垃圾分类专家”和营造出良好的气氛“我们在垃圾分类中一起起作用”。使垃圾分类一种新时尚。

在“让我们一起采取行动”的过程中，如果学生采取相对富有创造力的行动并可以直观地展示它们（例如Douyin简短视频，朗诵，配音，自制MVS，主题海报，手写报纸，表情套件等等。表格），欢迎每个人提交工作。请命名“校园 +等级 +类 +名称（组成员名称）”的结果。学校将选择出色的作品，并使用18号中学，丰田教育和北京教育的官方微信。广播和其他媒体发布。

2。温暖的提醒：

（1）实施时间：7月15日至8月30日；

（2）提交作品的截止日期：8月30日17:00之前。

（十一）

职业计划

为了进一步提高每个人的职业计划能力和全面的求职竞争力，学校在暑假期间为学生准备了一系列在线和离线职业体验活动。学生可以根据自己的兴趣选择参加。

活动1：欣赏闭路电视纪录片

欣赏两部纪录片“中国合唱团”和“美丽的中国”（扫描表面下方的QR码以直接观看）。

“中国合唱团”

“美丽的中国”

活动2：面试“我敬佩你周围的人”

- 学术人物访谈