大家好，肠道健康与人类的健康和长寿密切相关。诺贝尔医学奖获得者梅奇尼科夫提出“肠道健康是世界长寿的秘诀”。如果你想长生不老，你的肠道就应该始终保持清洁。著名中医葛洪认为，“长生必清肠，长生必大便”。便秘是最常见的肠道问题，是许多慢性病的伴随症状，也是中老年人心肌梗死、脑出血的重要原因。冯站长精选的“妙中堂黑豆沙”是老字号，融合九种天然食材，采用非物质文化遗产技艺制作而成。至今已有一百多年的历史。冯站长粉丝限时特价：市场价166元一盒，特价96元一盒，4盒仅需336元，8盒低至596元。赶紧点击下图购买吧！

一、9月23日下午，习近平在杭州西湖国宾馆会见来华出席第十九届亚运会开幕式并进行正式访问的尼泊尔总理普拉昌达。

2）国务院安委会办公室对31家存在重大火灾隐患的单位进行重点督查。

3）国防办、应急管理部部署重点地区秋季防汛工作。

4）我国首个投入商业开发的大型页岩气田产气量突破600亿立方米。我国海上亿吨级油田开发项目垦利6-1完成钻井作业。

5）长江上游珍稀特有鱼类85万余尾放流长江。

6）济青中线全面通达，山东半岛城市群又增添了一条新的“黄金通道”。

7）【法治】广东省纪委通报7起违反中央八项规定典型案件。

8）【军事】南京军事检察院向北京某互联网公司发出检察建议，督促其开展涉军账户规定专项整治，落实平台主体责任，完善账户信息审核。

9）【港澳】香港派出900余人的代表团参加杭州亚运会，创历届规模最大。香港各界人士赴江西锦西交流访问，分享江西与香港的友谊。

10）【台湾】杭州亚运会柔道项目男子60公斤级决赛中，中华台北队运动员杨永伟在获得金牌后抱头痛哭。现场演奏了张雨生的名曲。

台湾屏东爆炸已造成7人死亡、3人失踪、近百人受伤。侯友义捐款新台币20万元。 2023年台北学子欢乐聚会在北京举行，台北学子盛赞北京“令人叹为观止”。

一）第六届中阿博览会成果丰硕。中国驻哈萨克斯坦使馆举办庆祝中华人民共和国成立74周年招待会。

2）在第78届联合国大会一般性辩论上，俄罗斯外长拉夫罗夫发言称，美国和欧洲经常承诺承担义务，但实际上并不履行这些义务。西方才是真正的“谎言帝国”；北约在亚太地区的军事发展毫不掩饰地针对俄罗斯和中国，极其危险。

3）美国佐治亚州亚特兰大一购物中心附近发生枪击事件，造成三人死亡。美国俄克拉荷马州博览会上发生枪击事件。一人被枪杀，两名嫌疑人被捕。

4）俄罗斯外长：乌克兰的10点和平计划“完全不现实”。俄罗斯媒体：俄罗斯外长称可能于10月访问朝鲜。

5）美国驻加拿大大使：加拿大指控印度政府与加拿大锡克教徒谋杀案有关，是基于“五眼联盟”共享的情报。

6) 据透露，美国和越南正在谈判最大的军火交易。该协议可能会在明年内达成。通过出售多架美国F-16战斗机，将推动华盛顿与河内之间新升级的伙伴关系。外媒：可能会激怒中国。 。

7）伊朗和马尔代夫发表联合声明，宣布两国恢复外交关系。

1）国家统计局：9月中旬，烧碱等34种重要生产资料价格上涨，棉花等16种重要生产资料价格下降。

2）9月25日起，存量首套房贷款利率分批下调，部分人群每月少付1000多元。

3）多种机器人在工博会同台“大展身手”，国产机器人占比大幅提升，加速崛起。

4）中国恒大：由于恒大地产正在接受调查，无法满足发行重组新票据的资格。

1）天津古籍出版社近期出版了四本生态文明建设研究成果专着。新书《科学与科学家的故事》在江西科技师范大学首发，精选200个古今中外经典故事。

2）昆明飞虎队后裔俱乐部举办金秋音乐会，庆友谊、团圆。中国舞剧《花木兰》开始美国巡演。

3）音乐会《景云红楼》将于9月22日、23日两场演出，为第十四届曹雪芹文化艺术节拉开帷幕。

4）关西园，汉代南昌海昏侯国遗址，对外开放。

首届“五大洲客家之声”（郑州）文化论坛举行。

5）海峡两岸青年书画、摄影作品400件在沉阳展出。中国云南楚雄彝绣女装系列亮相意大利米兰时装周。

6）杭州亚运会首个金牌日，中国队获得20金7银3铜，位居金牌榜第一！游了47秒！潘战乐打破亚洲纪录，夺得男子100米自由泳冠军。

张雨菲获得女子200米蝶泳金牌。王顺获得男子200米个人混合泳金牌。李冰洁夺得女子1500米自由泳金牌。唐倩婷夺得女子50m蛙泳金牌。徐嘉余获得男子100米仰泳金牌。孙培源夺得长拳冠军，实现亚运三连冠。张明玉获得女子现代五项个人赛金牌。中国选手黄玉婷、韩佳玉夺得女子10米气步枪冠军、亚军。

1）第二届“京云满乡”农民丰收节在北京市怀柔区举行。围绕智慧医疗融合，北京大兴正在大力布局数字化智慧健康产业。

2）上海黄浦举办青少年训练营，激发“文化旅游+科技创新”创新创业能量。

3）广州长隆推出“超级猴节”，新宝宝长鼻猴首次亮相。

海南：不鼓励或在校园内推销熟食。

4）重庆宣布减免房产税：“三无”（无户籍、无经商、无工作）首套房可免征房产税。山西大同回应“小学生遭男同学欺凌”：工作组连夜进驻学校调查

5）安徽省黄山市首届乡村戏曲节在祁门开幕。 2023年全国友协“友谊日”：青海以“天上之水”邀五大洲嘉宾。内蒙古满洲里恢复中俄免签旅游团队通关服务。

6）新疆巴州超100万亩玉米迎来丰收，100%机械化助力颗粒回仓。

9月24日零时44分，甘肃省酒泉市玉门市发生3.4级地震，震源深度11公里。

7）内蒙古、东北地区等地将有大风降温。 9月24日20:00至9月25日20:00，黑龙江西北部、辽宁中部、山东半岛、西藏东南部、青海东南部、甘肃南部、陕西南部、四川东北部、重庆大部、湖北西部、云南西南部等地海南岛等地部分地区有中到大雨。其中，西藏东南部、海南岛东部和南部等地部分地区有暴雨。

1）秋天属肺金。酸味收敛润肺，辛味宣泄润肺。秋季最好少吃葱、姜等辛辣食物，多吃酸甜口味的水果和蔬菜。

2）秋分之“燥”，凉爽干燥，“燥伤肺”。可以多吃一些清润的食物，比如芝麻、核桃、糯米等，也可以多吃一些具有降肺气作用的水果和蔬菜，比如白萝卜、胡萝卜等。

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