什么是亚卫生
我们的意思是亚洲的较健康的“某些”并不意味着亚洲，而是意味着第二或第二。因此，亚卫生也称为亚卫生。处于亚健康状况的人没有疾病，但是他们的精神和饮食状况较差，因此疾病是疾病与健康之间的状态。亚健康还分为身体的临床健康，心理亚健康以及情感，思想和行为衡量。
阅读了上面的数据后，许多人会问为什么有这么多的亚卫生？我通常很好！是什么原因导致亚卫生？今天，编辑将与您一起了解副健康的起源。
造成亚卫生的原因
1。不规则的生活习惯。如果您不关注饮食和准时休息，则会导致营养不良和能量不良。形成一个较健康的状态。
2。吸烟，饮酒和其他不健康的物品。我们都知道吸烟对健康有害。长期吸烟，饮酒，赌博，毒品等，所有这些都导致了次卫生状态。
3。疾病。许多慢性疾病陪伴我们很长一段时间，需要服药以维持健康状态，例如患有三个高点，心血管疾病和脑血管疾病的状态。
4。衰老。人衰老是不可避免的。随着人体年龄的细胞膜，人体中的各种器官的功能下降，这也会引起次健康。
5。高强度练习。尽管运动是生命的基础，但过度的运动可能会造成身体损害，透支体力，并导致亚身体。
实际上，有很多疾病的原因，例如高工作压力，情绪挫败感，空气污染等，这也将导致副健康。了解亚卫生的原因，许多人会问如何解决亚卫生？实际上，有很多方法可以解决亚卫生。今天，编辑将研究中医如何治疗健康。
（健康保存）
传统中药按摩改善了亚卫生状况
首先，按摩扬夸穴位
阳源点位于脚底，脚底的三分之一的脚底是我们正在谈论的脚的脚底。 Shaoyin子午线的血液位置位于扬夸角的脚下。 “黄妮·尼吉（Huangdi Neijing）”说，扬昆角（Yongquan Point）可以消除灌溉整个身体的肾脏子午线能量。由于人体的子午线是连接的，因此扬昆点的按摩可以调节肾脏和整个身体中的肾脏子午线，并达到整体调节的效果。
在传统中医理论中，扬夸穴的按摩具有消散热量和开放孔的作用，主要治疗头晕，便秘，精神无力，喉咙痛和肾脏疾病。按摩扬夸穴位时，您可以来回摩擦它。在早晨和晚上按摩这个穴位可以有效地改善亚身体状态。同时，您可以将脚浸入热水中以按摩此穴位，这会更好。
其次，按摩Zusanli
Zusanli位于小牛的外部三英寸处，Zusanli属于人体的脚部子午线的尖端。按摩这种穴位可以刺激胃肠道蠕动，提高人体消化食物的能力，并增强营养的吸收。由于人体的子午线是连接的，因此刺激该位置可以加速血液循环。编辑之前曾写过“九件事要做正确的事”，其中谈到了血液循环的重要性。当血液循环良好时，血液供应会增加，人们自然会充满活力。
按摩Zusanli时，您需要用拇指按下，以使您感到酸痛，否则它将不会产生改善亚卫生的影响。
第三，按摩交点穴
Mingmen Point位于第三个腰椎椎骨和背面的第二个腰椎。明点可以从名称中看到。平民点属于杜子午线，并具有加强基础并加强腰部和膝盖的功能。这通常在这里按下。穴位可以治疗由肾脏缺乏症引起的疾病，例如射精过早，尿液频繁，月经不规则，手脚和前列腺炎。
按摩点点时，上下摩擦手掌，直到变热。同时，您可以按摩两侧的肾脏，这将具有更好的效果。如果您不想自己做，您也可以在阳光下向后发光，但是您应该注意防止晒伤。一般原则是能够感觉到进入任务点的热量。明点是纵向点，因此，这里的定期按摩不仅可以改善次卫生，而且可以延迟衰老并增加寿命。
除了上面介绍的三种主要按摩方法外，传统中药还可以通过使用中医饮食调节来改善亚健康。例如，补充血液和气可以使肤色玫瑰色和充满活力。传统中药五种动物游戏还可以提供许多良好的运动，增强身体免疫力并改善亚身体。传统的中药针灸还可以促进血液循环，治疗疾病并改善亚健康状况。因此，有很多方法可以改善亚卫生的对立面。需要通过自我释放或心理学家来调整心理健康状况，按摩在心理治疗中不是很有效。
结论：如果三个穴位按摩是为了改善亚身体，那么它实际上是一种医疗保健方法，可以延迟衰老并增强人体的免疫力。也许在日常生活中，我们听到了更多有关服用多种维生素来改善亚物质健康的信息，但是中医可以在不服药的情况下做到这一点。我们可以在业余时间对这些穴位进行更多按摩，以便我们可以站在那里。在5％的健康人中。
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