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  • 虎年开工必备:简单快捷的上班族食谱,线椒豆豉鸭肠一周不重样

    在月球月的第七天之后,应该离开的亲戚几乎花了钱。农历新年之后,建筑又开始了,老虎年正式开始。

    剩下的时间之后,我必须继续努力在新的一年养家糊口。上班后的过去两天,我发现显然还有更多的汽车出门。 Ah Fei在这里祝大家和平与安全。

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    看冰箱。在新年之前准备的菜肴几乎完成了。冰箱是空的,所以我每天都在工作。让我们与您分享一些工作食谱。食谱简单且耗时。我保留它,并在一周内以不同的方式食用。

    【真丝胡椒发酵鸭肠】

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    1。如果您喜欢辛辣食物,请切更多的小米辣椒和绿辣椒。切绿洋葱,切一些姜,然后切一些大蒜。

    在超市有煮熟的鸭肠,买的尽可能多。购买并洗涤并切成碎片。油炸的黑豆对于油炸粪便是必不可少的。

    2。鸭肠的咸味太强烈,首先将其涂抹并减少咸味。将水煮沸,将鸭肠煮一会儿,然后将其取出。

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    3。锅中的沸腾油。油热后,加入洋葱,姜,大蒜和发酵的黑豆,抓住一些干辣椒,搅拌锅,搅拌辣味,加入鸭肠,搅拌几次,然后沿锅的侧面淋上一些酒,以清除钓鱼的气味。

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    加入辛辣的新鲜露水,鸡肉粉,糖,以增强新鲜度,胡椒粉,最后添加绿辣椒和小辣椒片以搅拌和调味,加入一些干净的水,搅拌和调味料,最后加入水和淀粉以浓缩果汁,然后关闭热量并留下锅。

    食材便宜,辛辣和美味,吃蒸的面包和biimbap是很好的。

    【虾蘑菇鸡肉汤】

    不要再煮鸡胸肉了。他们吃时他们的味道不会好。尝试这种蘑菇鸡汤。它光滑,轻巧,营养和美味,但不会种肉。

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    1。我以几美元的价格在超市买了一块鸡胸肉,将其洗净并将其变成薄片。切成薄片时,您必须用手紧紧地按刀的后部,并小心双手。切片完成后,切成碎片并将其放入盆中。

    浸泡了少量狼莓,切一些葱,然后切一些葱和姜片。取下蘑菇根,用手将它们撕成小块。

    2。腌制切碎的鸡肉,加入牡蛎酱,盐,胡椒粉和烹饪葡萄酒,淋上水,搅拌一会儿,搅拌一会儿,以增加鲜味的鸡肉。

    鸡肉粉美味后,抓住一些淀粉以锁定水分,然后再次抓住。浆液鸡肉光滑而嫩,没有微妙的味道。

    最后,倒一些植物油。加入植物油以防止将鸡肉放入锅中。放在一边,腌制一段时间。

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    3。将油煮在锅中。油热后,将葱和姜切片搅拌以产生香气。将蘑菇放入锅中。蘑菇变软和香气后,倒入一些原油以增强新鲜度,加入一些鸡肉以增加风味,加入盐,鸡肉粉和胡椒粉,然后迅速搅拌以溶解和调味。

    加水,只喝足够的水。水沸腾后,将浸泡过的谷仓放入锅中,在低火下煮几分钟。汤完全调味后。

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    释放锅的盖子,然后将腌制的鸡肉顺序放入锅中。加入切碎的鸡肉时,请尝试将切碎的鸡肉打碎,不要将切碎的鸡肉粘在一起。

    用低火再煮2分钟。切碎的鸡肉煮熟后,关掉热量并抬起锅。可以提供一锅新鲜的,芬芳的蘑菇和鸡汤。

    【小炸蟹蘑菇】

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    超市的螃蟹味蘑菇非常便宜,它们的价格为5元和2个小盒子。有很多方法可以制作螃蟹味的蘑菇。当搅拌,干油炸,炒和汤时,它们很美味。它们在小炒时更常见。他们在几分钟内油炸。该方法很简单,大米很快就供应。

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    1。无法食用螃蟹味的蘑菇的根。切断根,洗净并干燥。切一些绿辣椒和红辣椒,品尝美味可口的食欲。

    切一些姜和绿色的洋葱,抓住一些干辣椒以显示味道。

    2。对于许多小型炒菜,最快的方法是在搅拌前将菜肴涂在水中。搅拌时,它将被煮熟和煮熟,节省时间,搅拌时颜色看起来不错。

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    将高温打开以煮沸水,将蟹蘑菇倒入水中,最后将绿色和红辣椒倒入蓝色,然后迅速将其取出以控制水。

    3。锅中烤油,倒入绿色洋葱,生姜和辣椒片,搅拌辣味,不要炒辣椒,搅拌绿色和红辣椒和蟹蘑菇,用高火搅拌几次。

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    开始调味:加入牡蛎酱,盐,鸡肉精华,快速搅拌并加入水淀粉。加热时淀粉会凝胶化,这将使食材的调味棒更美味。然后,将汤浓缩,然后将其从锅中取出,然后将其放在盘子上。

    一种非常简单的家庭烹饪素食搅拌,浅油和低油,可以快速进食,您可以在春季正式到达之前就吃。

    【带大蒜的Eponigi蘑菇】

    在农历新年期间,我们吃大蒜。我们忙于工作,没有时间购买新鲜的虾。只需做一盘大蒜Enoki蘑菇即可。只要大蒜虾做得很好,味道也很棒。

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    1。带大蒜的Enoki蘑菇不仅是主角,而且大蒜蘑菇也非常重要。

    首先切断Enoki蘑菇的根,将它们分开并清洁。将更多的大蒜剥去,将其清洗,首先拍打,然后将其切割,然后将大蒜切成粉末。将少许红辣椒切成谷物。

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    2。做大蒜

    当油热时,当油稍微熏制油时,将切碎的切碎的大蒜放入锅中,然后搅拌以散发出大蒜的香气。加入一勺盐和一汤匙鸡肉粉,然后加入红辣椒颗粒,均匀搅拌,然后再留下锅。这个简单的大蒜酱已经准备好了。

    3。将Enoki蘑菇放在盘子上,然后用我们制造的大蒜倒入它们。水沸腾后,将它们蒸到锅中,盖上盖子,然后用中火将它们蒸六分钟。

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    六分钟后,取出蒸熟的Enoki蘑菇,倒出多余的汤而不加盐。喝一些蒸的鱼酱油,以增强新鲜度并增强风味。

    然后,当刺激200度热油时,香水将上升。最后,撒上切碎的绿洋葱,您将被送来。

    【甜豆芽】

    绿豆芽含有必需的氨基酸,维生素B2,胡萝卜素,维生素C等,还含有大量饮食纤维,可以促进胃肠道蠕动。新的一年之后,您仍然应该吃更多的绿豆新芽来调节胃肠道功能。

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    1。切断绿豆芽的根,将它们放入盆中,将其浸泡在清洁的水中,或将其浸入水中一会儿,然后豆皮很快漂浮在水上。

    切一些红辣椒丝,拍一些大蒜,加入一些果汁:加盐,鸡肉粉,然后倒更多芝麻油以增强风味并增强香气。加入一些温水,搅拌调味料。

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    2。将绿豆芽浸入水中,在锅中煮沸水,在碱味中加盐,然后倒入一些植物油以使颜色亮丽。

    水沸腾后,控制绿豆芽的水,将其倒入锅中,将其涂成约1分钟,将其涂上涂抹,直到绿豆芽破碎,然后将其取出,然后用冷水迅速冲洗它。

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    干燥水分后,将其倒入盆地,倒入准备好的酱汁,将红辣椒粉倒入盆中,将大蒜切成盆,搅拌筷子,搅拌均匀并食用。

    【自制油蛋糕】

    油蛋糕在意大利面上相对简单,并且不需要煮熟,这很容易制作和节省时间。它是最适合早餐的,但要比制作后购买的早餐要好。

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    1。首先,我们使用半校友面条制成油蛋糕。它会柔软,而且凉爽时也不会很难。

    准备一个小盆地,在普通面粉中加入一些盐,首先使用筷子将盐均匀地混合,三分之一的面粉是热面,然后用温水揉成剩余的面条,先搅拌到面团中,然后揉成面团。

    倒入一些植物油,并保存此步骤。您制作的蛋糕易于酥脆,味道鲜美。

    和解之后,将其放在一边约十分钟,放松面团,并在一段时间内将其滚开。

    2。做一些松脆的

    取一个小盆,加入一些面粉,倒一些胡椒粉和盐,然后用筷子将胡椒粉和盐混合在一起。

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    然后只需油炸一些葱油即可。如果食用,将油煮在锅中,在冷油中加一些葱片。油炸后,无需使用葱片即可取出葱片。

    当油温高70%时,将葱油倒入面粉中,并用筷子搅拌以使油酥脆。

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    3。准备好面团后,将其放在切碎的板上,将其擦成长条,然后将其分成相等的面团床单。用双手在砧板上涂一层薄薄的植物油。

    取出面团,首先按一下,用手伸展,然后将其卷成薄片,涂上一层油糕点,像折叠风扇一样折叠面团,然后在拉伸后将其卷成卷,然后按下下面的闭合点。

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    4。蛋糕结束后。

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    打开电动煎饼锅并加热,取出蛋糕,用滚动别针将其滚入圆形蛋糕中,然后将其放入锅中,盖上锅盖,然后在大约30秒内抬起锅盖。

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    一侧是炸黄色后,将其翻过来,将另一侧炸,然后将其来回几次,然后炸它,然后将其煮熟。

    取出炸油蛋糕,看看。面条逐层分开,酥脆可口。然后,我将滚动一些大豆,这是如此的香。

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