无论你是打篮球还是踢足球，运球都是入门的基本功。那么如何练习足球带球的基本技术呢？以下是为您提供的踢足球和运球技巧。我希望它对你有用！
足球运球技巧
利用速度强行传球：持球者利用突然快速的推球和快速跑动的结合来突破对方的拦网球员。这种方法必须是在对方身后有较大空隙且没有其他防守者或者其他防守者很难填补这个空隙的情况下。
利用身体掩护强行传球：当持球者接近对手时，放慢速度，侧身靠在对手身上用另一只脚将球推出，同时转身将对手靠在身后。这种方法首先要求持球球员有靠在对手身上而不被对手挤开的能力；第二，控制球远离对手，使他的脚够不到球；第三，抵抗对手时不得触球。失去重心，否则如果对手让开，你就会失去平衡。
利用速度的变化来运球超越他人；利用运球速度的变化来达到摆脱对手的目的。有时他们会利用急停、前突来摆脱对手，但带球者必须能够很好地控制球和身体，做到球随人来，人随球走。
利用胯下球传球：当对手从正面拦网时，距离较近，双脚分开较宽，运球者可以侧身运球接近对手，抓住机会将球推到对手两腿之间。身体越过了防守者。这种非凡的方法有时可以创造奇迹。当防守球员双脚没有张开时，他可以用假动作引诱防守球员，然后让球从他的胯下穿过。
足球比赛中带球的技巧
在无人盯防的情况下运球时，不要将球踢离自己太远，并在移动的过程中观察场上的情况，预测下一刻场上的情况以及你将如何应对。
遇到人时不要惊慌，尽量让球远离对方球员。
超越某人时，动作一定要坚定，不能犹豫（犹豫的时候，就是给对手思考和反应的时间）。
当对手不耐烦时，可以做出适当的假动作，迷惑对手，为传球创造良好的条件。
超越某人后，加速摆脱防守者或传球
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