1、秋季保健：秋冬季节宜多吃萝卜、大枣、排骨汤等滋补食物。补药期间可以喝四君子汤，该汤是由黄芪、人参、白术、甘草四种中药配制而成。

2、秋天的空气应该比较凉爽，但是养生有一个妙方：早睡早起，保暖；小心紫外线，葡萄可以抵抗；饮食要适量，喝点汤；合理进补，祝您身体健康。

3、采一片香山红叶，享受一层森林染；攀登一段长城、河山；游过密云水库，看一望无际的水花；沿着银杏大道行走，随处可见绚丽的景色。金秋十月北京之旅愉快！

4、一阵秋风带来一丝凉意，一片落叶填满整个秋天。一声问候，温暖一颗心。寒露已至，温馨提示：多穿衣服养生，选好秋季食物，早睡早起养生。

5、秋季养生小贴士：早上出门时多穿衣服，防止寒冷对身体造成伤害；运动后早点回家，湿衣服受风容易着凉；适当的运动强度和充分的准备。对您的健康有好处！

6、秋季应将精神状态调整到健康状态，保持心态平和、从容，享受秋收的喜悦，多做户外活动，有助于身心放松心情愉悦，胸襟开阔。祝您旅途愉快，旅途愉快！

7、摘一片秋叶，抚慰失落的悲伤；捕捉一缕秋风，抛弃烦恼的阴影；聆听秋雨声，收获幸福的期待；发短信祝秋分好运。祝：秋分快乐！

8、秋季早晚温差较大。多穿一件外套以防止变化。会削弱脾胃。请接受朋友们的祝福。祝你：秋之气爽，秋之情更浓！秋天快乐！

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9、秋风撩人，秋色宜人，秋景无限。美丽的风景，美丽的色彩，我愿与你分享这秋日的阳光，愿这秋风带着我衷心的祝福：时光流转，又是一个秋天，远方的朋友们，这个秋天是金秋，幸福永远不会结束！

10、秋季养生小贴士提醒您：运动时别忘了运动，做好热身活动；运动后洗澡有害健康，切记避免感冒；在选择运动项目时，如果剧烈运动会伤脾，那么放松、轻柔是最合适的。游泳和爬山可以参考。祝您秋季身体健康！

11.送你一张阳光的照片，温暖你的心，让你纪念你的夏日旅行，温暖你的心，给你美好的乡愁，在这个丰收的秋天，季节的更替，别忘了关心，留言传递祝福，祝您生活愉快，开心每一天！

12、秋季养生，注意养生，多放生姜，少放蜂蜜；分温凉，肺为先；萝卜解毒、滋补、治病；防止过度纵火，多吃蔬菜；养肝气，固涩。

13、秋来送祝福；秋天来了，送去问候。秋风带来关怀，秋雨带来真爱，秋月带来浪漫，秋收带来喜悦。在秋叶翩翩的日子里，祝大家幸福快乐。

14、秋季护肤注意事项：气候渐趋干燥，急需保湿。调整饮食，多喝白开水，尽量远离油炸油脂。别忘了锻炼身体，增强皮肤的抗寒能力。愿你拥有一个美丽的秋天！

15、叶知秋。友谊如酒。风越冷，欢乐就没有了，更多的是悲伤。岁月流逝，回首过去，我的问候依然甜蜜。保持友好，毫不动摇，微笑着送上这样的问候：季节更替，照顾好自己。

16、秋风不知疲倦地吹落落叶，秋思连着你我。秋水易忘，秋语不忘你。秋光再次出现在我的心里。秋收的希望是一半的工作时间。秋天的祝福送给你。无限！

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17、愿秋天的枫叶遮盖你所有的复杂；凉爽的秋风可以吹走你所有的忧愁，让我在这漫长的秋日里给你带来最贴心的温暖！

18、秋高气爽，挡不住好运；时间改变天气，却改变不了你的祝福；愿友谊给你带来欢乐，问候给你带来财富，祝福给你增添力量，愿你更加美丽。

19、秋季保健：雪梨去核，将贝粉3克、冰糖10克混合，轻轻放入梨中，蒸熟，喝梨汤。本品滋阴润肺。

20、秋天，芋头是个宝。它易于消化，富含淀粉，营养丰富。适合脾胃虚弱、肠道不适的人食用。它也适合老人和婴儿。

21、秋风萧瑟，细雨绵绵。秋季注意养生，养胃滋阴，预防感冒干燥，多吃酸少辛辣食物，保持心态平和，乐观舒畅，早睡早起精神好，天气凉爽时要小心穿着。

22、为了表达一天不见你的思念，我发这条短信，把我的眼睛送给你。希望您收到这条短信时，心情愉快，健康长寿，生活如春花秋月。秋天快乐。

23、白色食物含有纤维和抗氧化剂，可以提高免疫功能，预防溃疡和胃癌，保护心脏。如冬瓜、菜花、生菜、大蒜等。

24、一肩月影变二，秋雁飞四五。六六事顺则心顺，七八行胜忧愁。九次沧海已过巨浪，四面八方消息忙碌。 **酒尽，天高气爽，风景秀丽！

秋季健康养生短信

25、敞开心扉，剥去春天的羞涩；跳舞、旋转，度过炎热的夏天；凉爽的微风迎接秋天的萧瑟。在这金秋之际，衷心祝愿远方的你万事如意、幸福快乐。

26、凉爽的秋风，带来凉爽，带来快乐的心；秋雨晴好，吉祥如意，福寿双全。秋天收获的季节，你的工作会顺利，表现也会很好。秋天到了，祝你万事如意，万事如意！

27、秋生的科学，听我给你详细讲解：穿轻便的衣服，预防感冒；运动应该缓慢，以防止意外中断；睡眠习惯要良好、精力充沛、安全；饮食清淡少油腻增强体质！

28.亲，秋亲，亲，黄叶，亲，为了让您体验到以叶识秋的快乐，我们特意送您一片枯叶。在买糖果的快乐中，我们给它消毒了。请放心食用。我祝你一切顺利。秋天也要有个好心情！

29、昨晚突然下雨了，风不停地吹着落叶。问问朋友吧，但事实还是这样。你知道吗？你知道吗？我们要常常说声问候：秋天到了，祝朋友们万事如意，无忧无虑！

30、秋天漫长，空气清新，落叶纷飞；秋天的美丽是清风、明月、天空；秋天的美丽是清风、明月、天空；秋天的颜色是层层森林，遍地金黄；秋韵是秋月的融化，是秋的饱满。祝您金秋十月快乐！

31、又是一年黄叶，一层秋雨，一层凉意。整天跑来跑去真不容易。天气变冷时别忘了多穿衣服。珍惜粮食给身体，珍惜友情长情，短信长情爱。我只希望我的朋友们过得更好！

32、秋生：生菜富含维生素和微量元素，水分含量是蔬菜中最好的。多吃有利于皮肤补水。对于胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。