本赛季，杜锋和他的广东队遇到了很多困难：主场连败、圣诞节比赛失利、球迷批评……这一路走来很艰难。作为教练，杜锋虽然感受到了很大的压力，但他也做出了及时的回应。调整你的节奏。接下来的比赛，球队收到了好消息，但当球员和球迷一起欢呼、媒体赞不绝口时，杜锋依然不忘反思比赛，总结球队依然存在的不足。面对损失，他不失去自己的地位；当面对胜利时，他不会被短暂的胜利冲昏头脑。这就是本赛季杜锋给球迷和媒体留下的深刻印象。如此冷静成熟的态度与他的成长经历和运动生涯密不可分。

运动员生涯

杜锋1981年出生于新疆。

1993年进入新疆乌鲁木齐市竞技体育学校

1996年入选广东宏远队

2000年入选国青队

1999-2000赛季开始在CBA联赛崭露头角，并获得年度最佳新秀奖。

杜锋身材修长，动作敏捷，是中国新一代篮球运动员中不可多得的全能型球员。

2001年，杜锋首次入选国家队。

2002年，杜锋随国家队参加了世锦赛和亚运会。

2004年，代表中国队参加雅典奥运会，获得男篮第八名。

2006年代表中国队参加日本世锦赛男篮获得并列第九名；并为宏远三连冠做出了巨大的贡献。

2012年4月，杜锋宣布退役。

2013年1月，广东队主帅李春江辞去俱乐部职务。此后杜锋一直担任广东宏远队主教练。

【获奖记录】

2010年，杜锋被评为东莞市劳动模范； 2011年，作为宏远男篮球员、助理教练，杜锋当选广东省工人先锋号、广东省劳动模范； 2012年，荣获全国五一劳动奖章并在退役仪式上荣获广东省体育雷锋奖，随后又荣获广东省青年五四奖章； 2013年，被提名为全国青年五四奖章获得者。

停电的“幸存者”

杜锋是新疆人。西域自古以来就有很多传说，而杜锋的故事就如同一个传说。

平凡之路朴树 - 平凡之路

戏剧性的故事从杜锋还在娘胎里就开始了。杜锋的父母都是排球运动员，他们透露，杜锋妈妈怀他的时候，杜锋爸爸原本是打算不生这个孩子的。最后，当杜锋的父母来到医院挂号，准备“消灭”“小杜锋”时，当天医院正好停电，他们只好折返。

如果不是这次意外停电，恐怕也不会有他现在这么受人喜爱的“绝望三郎”了。杜锋的父母年老有子，管教特别仔细。

小时候的有趣故事

由于杜锋从小长得帅，又害羞，曾一度陷入困境，被误认为是女孩。中学一年级时，杜锋参加了乌鲁木齐的速度滑冰比赛。戴着羊毛滑冰帽的杜锋被发令员抓住：“这是男子比赛，你跑进去干啥？”

（肖杜峰）

艰难的篮球之路

杜锋的篮球之路充满坎坷。上小学时，杜锋就练习过速度滑冰和跳高。没想到，他在中学时就迷上了打篮球。当他申请体校时，他因为身高不够而差点被拒绝。

杜锋在初一的时候就报考了新疆体校的篮球专业。当时，杜锋的身高为1.78米，是所有报考的学生中最矮的。他距离体校最低身高1.80米还差2厘米。从身材上来说，杜锋也是最矮的。瘦，用招聘人员的话说，杜锋就像一颗“豆芽”。不仅身体条件差，杜锋的身体基础也不足。在3000米耐力跑中，杜锋在所有报名的学生中排名垫底。由于各方面条件不合格，杜锋被当场“刷卡”。当时在新疆体校工作的杜妈妈，为了完成儿子的心愿，一次次向教练、领导求情。

学校给了杜锋最后一次机会：测量他的骨龄。骨龄测试的结果让所有人都大吃一惊。杜锋的骨龄实际上比同龄人年轻了3到5岁。也正是这个原因，让杜锋很难搭上新疆体校篮球专业的“末班车”。

初二的时候，杜锋长到了1.78米，篮球成了他最好的朋友。因为热爱，他决定开始专业练习。尽管家人担心困难，但还是不能让他放弃。克服重重困难，他进入了新疆体校。由于一个月增长了10厘米，领悟能力高于同龄人，他的个人水平迅速提高。

“在乌鲁木齐的时候，初冬时节，我必须冒着大雪出去训练。路上的积雪很厚，走到球场时鞋子都湿透了，但我还是要训练。”和我同龄的孩子都在睡觉，但既然是我做出的选择，就算咬牙也要坚持。”回想起当初的岁月，杜锋的话语中充满了坚毅。

1996年，杜锋因无法为新疆体工队效力，被引进北京体育大学。

就读期间，广东宏远青年队正在招收教练，应聘时，北京体育大学的老师带着他一起去应聘。结果，老师的申请没有成功，而杜锋这个瘦长如拉直的回形针的年轻人却被宏远青年队看中了。

（1997年杜锋刚加盟宏远队时的照片）

1999/2000 CBA赛季，杜锋开始崭露头角。他的成长拉开了宏远男篮八冠王的积累期，并荣获赛季最佳新秀。当时媒体这样形容杜锋：“中投精准，篮下进攻动作灵活，心理素质好，跑动速度快，篮板主动，能打内线，也能拉出远投。他是中国篮球新生代球员之一，是一位不可多得的全能球员。”

2001年，杜锋凭借在联赛中持续稳定的表现，打开了国家队的大门。次年随队参加世锦赛和亚运会，个人实力不断突飞猛进。随后的2002/2003赛季，宏远的“十年苦功”趋于成型，以常规赛冠军的强势亮相闯入总决赛。虽然最终输给了八一，但他展现出了霸气，总共得到了852分。得分位居队内第一的杜锋也承担了重要的责任。 CBA的王朝更迭迫在眉睫。

果然，2003/2004赛季，杜锋和朱芳雨的“风雨组合”摧毁了所有人。宏远提前三轮夺得常规赛冠军。杜锋场均出战36分钟，得到20.9分6.6篮板2.7篮板2.7助攻。助攻并入选全明星首发阵容。总决赛面对老对手八一队，华南虎不再心软，最终以3:1击败对手。势不可挡的宏远首次夺得冠军。凭借场均25分11篮板2助攻的数据，杜锋当之无愧地当选总决赛MVP。

至此，宏远已经拉开了首个三连冠的序幕，而作为主力球员的杜锋在国内篮坛的地位也日益凸显。那个天山男孩的篮球梦想成真了：“这是最大的荣誉，继八一队之后，我们建立了宏远王朝，CBA将书写这段历史，记录我们的表现。”

吃不饱的“排骨传单”

作为一名穆斯林，杜锋独自南下的生活十分艰难。别的不说，在客场与宏远队比赛时，接待餐厅的食物和饮料都是按固定价格点的，很少考虑到杜锋特殊的穆斯林身份。因此，一直饥肠辘辘的杜锋成为了广东宏远队最著名的“排骨飞人”。

杜锋的饮食真正改善是在2002年。当时心疼儿子的杜锋父母，于2002年在东莞开了一家名为“比合提”的新疆餐馆。两位老人不仅找到了工作，还解决了杜锋的日常吃饭问题。每次杜锋从训练场回来，父母都会根据他的口味为他准备美味的食物，给他补充身体。杜锋扁平、棱纹的身材渐渐凸出几块肌肉。

在饮食方面，也有需要改变的时候。

多哈亚锦赛期间，中国男篮远赴西亚。由于是伊斯兰国家，当地的食物多以甜腻为主。男篮队员饮食无法适应，从中国带来的方便面、酱菜成了抢手货。

作为国家队唯一的回族球员，杜锋一直保持着穆斯林的饮食习惯，因此卡塔尔的美食对他来说更像是回到了家乡。 “以前在联赛吃饭的时候，大部分都是我照顾的，不太习惯，现在终于有机会照顾我了。”杜锋半开玩笑地说。

随着实力的增强，杜锋的内线也开始变得更加强大。在总决赛对阵八一队的比赛中，他主要防守“战神”刘玉栋，成为广东队战胜八一队的主要功臣。

从2004年开始，宏远队的老将就慢慢凋零、退役。以杜锋为首的新人，已经成长为世界强者。八年七冠的荣誉，让宏远队的球员们建立了除了八一队之外，还有另一个王朝——宏远王朝。当年的“斯巴布飞人”杜锋，如今已经是球队的老大，手上握有数个MVP，平时被队内的年轻球员尊称为“杜老大”。

伤害成本

作为一名职业运动员意味着你会受到不同程度的伤害。

2006年7月，杜锋随国家队出访法国和西班牙。上一场西班牙比赛结束后，杜锋发现自己受伤的右膝疼痛难忍。当时的队医建议他接受手术。 2006年11月3日，在备战亚运会的第一次训练中，奥神中锋张松涛与杜锋相撞，随后坐在杜锋的膝盖上，导致杜锋左膝外侧韧带撕裂。不仅错过了亚运会，还错过了随后的CBA。

伯乐·尤努斯

前中国男篮主教练尤努斯眼中最喜欢的球员有两名。一个是身高2.05米的控球后卫孙悦，另一个是内外兼修的“飞人”杜锋。

杜锋在国家队最经典的一幕是在雅典奥运会上。他接到姚明背后的传球，高高跃起扣篮。这一幕成为各大电视台不断重播的精彩瞬间。当时，中国男篮在小组赛中爆冷击败了世界冠军波黑队，晋级八强。姚明和杜锋都创造了不朽的功绩。尤努斯时代，杜锋是中国男篮最好的第六人。

但2004年两人第一次见面时，关系并不那么融洽。刚刚获得CBA总决赛MVP的杜锋心中自豪，没有多说什么。但当国家队集训开始时，见惯了欧洲比赛肌肉横行的尤纳斯，当时并不看好杜锋。谈到杜锋，尤纳斯的态度很简单：“他太瘦了，打大前锋没有优势。”

面对压力，杜锋没有用愤怒去对抗，而是付出了全部的力量，选择用汗水征服“篮球凯撒”。每天的训练中，他跑得最多，跳得最高，练得最努力。于是，要求严格的尤努斯慢慢对杜锋刮目相看。重新审视之后，他的态度来了个180度的大转变。

“当时老游觉得我竞争力不够，在国际比赛中肯定会吃亏，所以并不看好我。但在我看来，并不代表你不喜欢我，我可以我必须通过训练和比赛来证明自己，最后的情况是他认可了我在国家队的作用，这告诉我们必须通过自己的努力来证明自己的价值。”杜锋慢慢地讲述着那段时期的故事。

雅典奥运会小组赛最后一场比赛，中国男篮以67:66险胜世锦赛冠军塞黑队。杜锋在最后时刻命中两记决定性的罚球，帮助球队晋级八强。严师出好弟子，杜锋在尤努斯的手下进一步实现了自我升华。到了2008年北京奥运会，中国男篮再次跻身前八，尤纳斯依然没有忘记杜锋。至此，在国内球员中，大前锋位置上几乎没有人能与他匹敌。这种状态一直持续到2012年，他才挥手告别。

（杜锋退役仪式上有一场别开生面的告别赛，宏远和国家队战友一起穿上了杜锋的球衣）

31岁是运动员的黄金年龄。不过，出于过去积累的伤病以及对年轻球员成长的考虑，杜锋选择退役，换上专职教练的身份。 4月2日，杜锋还收到了中国篮协前往北京的转会令。他将与国家队老朋友李楠、土耳其恩纳克一起，协助主教练邓华德备战伦敦奥运会。

作为中国篮球大前锋位置上的领军人物十余年，杜锋在三十多岁的时候选择了退役。杜锋的决定一度引起了舆论、球迷、业内人士的诸多遗憾。不过，正如他在告别的瞬间说道：“转身离开并不是永别，我会继续为篮球事业而奋斗。”

杜少帅：见面时间

2009年，在山东济南，广东男篮历史上首次夺得全运会男篮金牌。杜锋和队友们在球场中央站成一圈，手拉着手，又舞又笑。四年后，辽宁沉阳，杜锋带领广东男篮再次杀入总决赛，只不过这一次，他担任主教练。

从助理教练转型为主教练的第一个赛季，他就交出了近乎完美的答卷——在教练的位置上，没有什么比赢得总冠军更令人信服的了。依靠恩师尤纳斯的指导和自己的勤奋，作为宏远王朝的见证者和现任领袖，他兑现了一年前对南粤球迷许下的诺言，重夺冠军。昔日赛场上的“杜老板”站在教练席上，“前进”的态度依然如故。

2013年CBA联赛中期，杜锋接替辞职的李春江，成为广东宏远男篮主帅。这位刚刚告别球员角色的年轻教练，拿着笔记本在尤努斯身后做了半年多的学徒，才逐渐在场边真正站稳了脚跟。看看他曾经比赛过的赛场，看看宏远的年轻一代球员。

然而，在荣誉的背后，杜锋上任后所面临的压力却远远超乎想象。

2013年3月29日晚，宏远在济南加冕八冠王。球员们兴奋地庆祝，杜锋却情绪失控，面对记者差点哽咽。他表示，这次夺冠与团队每一位成员的辛勤努力是分不开的。与过去相比，可能更有价值，因为大家重新找到了一起努力的方向。

虽然脱下了球衣，但这个夏天杜锋依然像球员时期一样马不停蹄地环游世界。 CBA结束后，从全运会预赛、国家队热身赛，到亚锦赛，再到即将到来的全运会，包括距离不太远的新赛季联赛，教练位置其实是甚至更忙。

也许球迷们看到的只是杜锋每场比赛在教练席上指挥比赛的冷静，而这种冷静来自于他每场比赛都会经常熬夜观看对手的视频并制定战术。这样的负担远远大于玩游戏。比赛很艰难。更不为人所知的是，杜锋上赛季曾做过喉咙手术。按照规定，他不能长时间大声喊叫，但作为教练，他每场比赛都忽略了这一点，以至于他的声音变得沙哑几乎成了常态。

上赛季，广东队年底未能进入半决赛，但在常规赛中仍然取得了骄人的成绩。这对于第一年独立执教的主教练杜锋来说，无疑是一个不错的成绩。本赛季的连续失利，给杜锋带来了前所未有的压力。 “今年我在职业生涯中从未经历过如此连续的失利，这种压力对我来说是前所未有的。”圣诞节比赛的失利让杜锋感觉圣诞节特别漫长，脑海里闪回了球场。一幕又一幕，希望找出问题所在，让人难以入睡。

有人开始抱怨外援不足，有人开始质疑主教练在战术和人员方面的能力和视野。对此，杜锋只能尽量避免负面消息影响自己的情绪。输给青岛后，他仔细总结了球队面临的问题：拜纳姆伤心，迪奥古状态不佳……在鼓励大家的同时，他积极解决问题。他主动找到性格内向的迪奥古，告诉他球队现在非常需要他的帮助。在杜锋看来，迪奥古虽然不爱说话，但领悟能力却不错。果然，在对阵天津的比赛中，迪奥古拿下36分，并投中8个三分球。

与外界猜测的相反，面对球队的起起落落，俱乐部老板和球队内部人员都给予了杜锋很大的支持。 “每次比赛结束，老板都会给我发短信，鼓励我要有信心，正面面对球队目前的问题，不要逃避，大胆去做。他的态度给了我很大的信心。面对困难。”朱芳雨、易建联等球员深知杜锋的压力和负担，总是用深思熟虑的笑话或鼓励的话语开导杜锋。 “在天津的比赛结束后，我还收到了省领导和东莞市领导的短信，他们都鼓励大家、关心大家，这让我们深受鼓舞。”

（杜锋的工作餐）

面对失败，坚持；在胜利面前，戒骄戒躁。最近几场比赛，宏远队的表现越来越好，舆论的压力也得到了缓解。但杜锋仍然承受着很大的压力：“毕竟现在的排名和后面的比赛还是很困难的，这些压力也算是人生的经验和宝贵的财富。”

面对新的起点，他也坦言：“球队更替过程中的痛苦是不可避免的，大家应该以更平和的心态去看待，如果想让中生代成长起来，可能要给他们更多广东队未来的路还是很艰难的，希望大家能够以更加积极的态度来鼓励和支持我们。”

这位年轻教练承担了球队最多的批评和压力，同时带领球队不断攻坚克难。他的脸上已经失去了排骨大师的青边，眼神多了很多深邃和算计。但我们看到的宏远队，无论是在杜锋的运动员时期还是执教时期，都充满活力和霸气。

人生·小幸运

2002年，杜锋的父母开了一家新疆餐馆。杜妈妈表示，她和杜锋都不是很公众的人，但球迷坚持杜锋的店里应该有自己的标志，还特地拍了照片发了过来。此外，宏源近年来取得了骄人的业绩。才华横溢但并没有被粉丝的热情所淹没，照片挂在墙上。

至于店里的精美菜肴，杜锋曾大力推荐“炸烧烤”和“油挞”。特别值得一提的是，为了保持新疆的新鲜原汁原味，店里的羊肉都是从新疆空运过来的。

杜妈妈热情地迎接每一位客人，送进送出，最后还给几乎每一位客人都提供了折扣。当被问及原因时，她说：“他们都是支持杜锋的人，没有他们，杜锋就没有今天。人活着不是为了钱，有更多的朋友是好事，我会的。”感谢杜锋的关心和厚爱。”他的人。”

（退休仪式上的全家福）

2012年4月6日晚，东莞体育馆星光熠熠。姚明、王治郅、巴特尔等昔日对手与宏远球员齐聚一堂，出​​席杜锋的退役仪式。如此高规格的“喜礼”不仅在中国篮球史上是第一次，而且更能清晰地体现出杜锋在圈内良好的人缘。

在一场别开生面的表演赛中，所有人都穿上了杜锋的4号球衣，向这位昔日的兄弟致敬。总是妙语连珠的姚明也给杜锋送上了特别的祝福：“欢迎加入我，我相信你未来会是最棒的。我的篮球生涯将会更加精彩，因为有很多东西是我们在球场上无法体验到的。”

当晚最感人的一幕就是杜锋和家人的互动。 “离开新疆后，他曾经有过回来的念头，说训练太苦了。我告诉他，无论做什么，都要吃苦，只有吃苦，才能有所成就。” ……”杜锋妈妈朴实的话语，让观众感动不已。

面对大家的祝福，一向心怀感恩的杜锋也不忘记向培养他的宏远表达感谢：“我要感谢宏远俱乐部和公司给了我一个展示篮球天赋、实现梦想的平台。林叔叔（宏远集团董事长陈琳）对待我们就像对待自己的孩子一样，非常关心我们就像一个大家庭。

好孩子

很多人可能不知道杜锋不喝酒。

作为一个有原则的穆斯林，庆功宴上“大家都喝醉了”的时候，“独自清醒”的杜锋就是负责把大家抬上车的。

【硬汉、温柔、热心、慈善】

此外，在慈善领域，杜锋也不遗余力，多年来致力于公益事业。参加东莞慈善篮球赛、探访儿童村、为患白血病的大学生筹集慈善资金、举办慈善篮球夏令营等行动屡见不鲜。包括他的退休仪式，慈善也是一个重要的主题。

作为土生土长的新疆人，宏远主帅杜锋希望用自己的力量，尽自己最大的努力帮助家乡的父辈。为此，他与广东省青少年发展基金会合作成立“冯基金”，发起“杜锋邀您共建新南疆”公益捐赠活动。

今年，一次偶然的机会，教练杜锋了解到喀什地区巴楚县阿拉格尔乡卡拉艾肯村急需帮助。杜锋立即联系广东省青少年发展基金会，双方决定共同助力艾肯村基础设施建设

第一批捐款主要分为三个项目：硬化村里主干道路面（5公里）、铺设碎石路，方便当地居民日常出行（预算30万）；在村里挖了三口新井，并修复了以前的井。打井两口，改善当地村民的饮水问题（预算6万）；利用村大队闲置房屋开设村文化教室。并采购电脑（15台）、桌椅、光盘等物品和学习资料（预计5万件）。

【两个故乡·不忘初心】

“我来自新疆，那里是我出生的地方，东莞是我的第二故乡，也是我成长的地方。我能有今天的成绩，非常感谢我和我的家乡所有的人。”支持我、关心我的家乡。”杜锋通过拍卖私人物品筹集善款近百万元，重点帮助两地有需要的人。

退役后，杜锋回到了梦想开始的地方——新疆竞技体校。面对众多与他有着同样梦想的同学，他郑重地发表了自己的梦想演讲：“关键是要相信自己。为了梦想，你必须敢于思考，然后为梦想而不断努力。”

如今杜锋已经在东莞扎根，拥有了自己耀眼的事业和幸福的家庭。他说，“人不能忘记自己的本源”。这个“出身”不仅是他的福地广东，也是他的家乡、养育他的父母……

《杜锋梦想语录》

篮球场是一个舞台。当你站在球场上的时候，你就要展现出自己最好的一面。运动本身就是一种对抗，我很喜欢对抗的感觉。

作为一名运动员，困难和受伤是不可避免的过程，只要你坚持下去。不同的阶段，有不同的谜题。当你努力去做之后，你就会进步。

相信自己，要敢于思考自己的梦想，然后不断地朝着自己的梦想努力。

——杜锋

一路走来，我经历过挫折、尴尬、饥饿、受伤。身着紫色西装坐在场边的“杜少帅”，似乎与当年一无所有的“杜锋”没有什么区别。只是在他的心里，他将自己当年的篮球梦想变成了一个篮球帝国。

部分内容引用互联网、《京报》、新浪体育、东莞时光网

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