炎热的夏季，我们在防范夏季呼吸道疾病的同时，也需要给肺部加油！
虽然很多慢性肺部疾病在夏季由于气温高、阳气旺盛而得到缓解，但我们也需要未雨绸缪。
因为有些疾病不能只关注眼前，需要长期管理，才能达到长期理想的控制。
例如，慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等，其发病季节性较强等。
我国慢阻肺患者数量庞大。 40岁以上人口比例之高是有明确数据支持的。也随着经济的发展、空气污染、吸烟、职业粉尘等的持续接触以及人口的老龄化而不断增加。 。 COPD患者的生活质量随着病情进展逐渐下降，导致患者反复往返医院，给患者及其家人带来严重的经济和心理负担。
为此，今天我向大家介绍一种科学实用的养肺健身治疗方法——慢性阻塞性肺疾病的中医康复治疗。
中医肺康复治疗是非常重要的非药物治疗之一，有助于改善患者的临床症状：
减少急性发作次数
减缓肺功能衰退
提高运动耐力
提高自理能力
减少并发症等的发生。
详情如下：
01
太极拳
我们推荐二十四式简化太极拳，动作柔和，强调呼吸与动作的结合。
02
八段锦
它是一种古老的气功功法，操作比较简单、方便。其内容为“双手执天三灶，左右开弓如射雕，独举弓调脾胃，五劳七伤回望，摇头晃脑”。尾以去火，双手攀足以强肾腰。”它由八个动作组成：“捶拳、怒目以增力、背后百病”。
这八个动作相对独立又相互联系，强调神与形的结合以及其中所蕴含的气韵。对于肺功能较差或肢体活动明显受限的患者，可以尝试坐位八段锦。
03
六字公式
包括“旭”、“和”、“胡”、“呬”、“垂”、“夕”字。它是一种将呼气发声与全身锻炼相结合的有氧运动。通过六个字的不同发音和呼吸方式，使它们彼此不同。肺、心、脾、肝、肾、三焦等脏腑经络相互对应，调节脏腑经络的气血。尽可能深地吸气和呼气。由于六字诀需要强劲的呼吸和呼吸动作，因此建议肺功能较差或COPD合并大疱的患者慎用。
04
五禽戏
它是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的生活习性和形态特征而形成的一种导引健身术，以达到四肢肌肉强健、关节灵活、心神平静的目的。
05
易筋经
健身气功易筋经是一种“舒筋拔骨、行形导气”的传统健身方法。它是由国家体育总局结合中医养生、武术等重新编制的，是一种具有保健、健身功效的健身运动，包括卫杵、摘星等十二种姿势并交换水桶。运动量取决于个人的身体状况。
上述练习一般需要在练习开始前进行5分钟的放松练习，并以呼吸和意识活动相结合的动作来完成。建议完成课程至少 5 分钟。每周锻炼 3 至 5 次。建议坚持长期锻炼。
由于运动训练有一定的强度和难度，肺功能较差、年龄较大、运动能力较低或下肢关节疾病严重的患者应慎用。建议根据患者年龄、病情严重程度、基础疾病情况进行锻炼。设计康复计划。根据个人身体状况选择合适的运动方式、频率和强度。
同时，除了以运动为主的肺康复方法外，
还有以药物为主的方法，如“三伏贴、三九贴”穴位贴敷疗法外敷药物和内服药膏治疗。
01
穴位贴敷
它是将中药粉末与鲜姜汁等液体混合，制成糊剂或软膏剂。运用于人体穴位上，通过选择正药，与阳穴共同作用来治疗疾病。
应用时间分为三十九天和三十九天两个时期，一个疗程持续3年。
02
粘贴
对于稳定期COPD患者，考虑使用软膏与常规治疗相结合，有助于减少急性加重的频率，增加运动耐量，改善生活质量。
尤其是肺脾两虚、肺肾两虚、血瘀证稳定期的患者。每日两次，早餐和晚餐前用温水送服。建议冬季和春季服用。一个疗程持续2个月。
以上就是今天为大家推荐的慢性阻塞性肺病的中医肺康复治疗方法，旨在向大众推广，服务于广大患者。如果您需要了解更多，可以来我院呼吸科咨询学习。
今天的专家介绍
吴志熙
科室主任、副主任医师、医学硕士
专业诊断和治疗上呼吸道感染、气管炎、支气管炎、各种肺部感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、间质性肺疾病、支气管扩张、慢性咳嗽及肺部影像诊断。
曹邦庆
科室副主任、主治医师、医学硕士
擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病，如慢性咳嗽、支气管炎、各种肺部感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、间质性肺疾病、支气管扩张等。疾病与中医治疗有关。
经过多年的发展，我院呼吸科已形成了一支集医疗、教学、科研为一体、医术精湛、技术力量雄厚的学术队伍。呼吸内科充分发挥中西医结合诊疗特色，治疗慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、肺体性心脏病、肺结核、支气管哮喘、慢性咳嗽、间质性肺纤维化、重症肺炎、支气管扩张、呼吸衰竭、胸腔积液等颇具特色。
科室检查治疗设备先进，设施齐全。目前开放床位52张。病房拥有肺功能仪、心电图机、心电监护仪、除颤器、无创呼吸机、有创呼吸机、电子支气管镜和吸引器等仪器设备，为患者诊疗提供有力保障。
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